Professor : monge Gen Rigden
Dias: Quinta a Domingo, 1 a 4 de abril (Feriado da Páscoa)
Transmissão em Direto – Conheça o Funcionamento das aulas On-line
Importante:
– Atividade Online (sujeito a alteração).
– A atividade será gravada e permanecerá disponível por 7 dias a partir do seu término. Isso garante que o aluno tenha flexibilidade de horário e possa pausar a transmissão ou rever os ensinamentos durante esse período.
– Para participar nesta atividade é necessário viver em Portugal, ou ter a possibilidade de vir, caso esse evento fosse presencial e comprometer-se a não gravar ou reproduzir esses ensinamentos.
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RETIRO DE PÁSCOA: SUPERANDO A ANSIEDADE
Para aproveitar o feriado da Páscoa, propomos um retiro de meditação destinado a reduzir os níveis de ansiedade, fortalecer a mente e aprender a usar a sabedoria budista para enfrentar os nossos desafios.
Será guiado pelo monge Gen Rigden e nele poderemos aprender:
- Meditações simples para dissolver a ansiedade;
- Como prevenir as causas interiores da nossa ansiedade;
- Métodos para agir habilidosamente nas situações difíceis;
- Práticas espirituais para nos proteger interiormente.
Todos são bem-vindos!
Dia 1/abril (quinta):
19h às 20h30 – Introdução do Retiro
Dias 2 e 3/abril (sexta e sábado):
10h às 11h00 – Meditação Guiada
11h30 às 13h – Meditação e Ensinamentos
15h às 16h30 – Meditação e perguntas e respostas
Dia 4/abril (domingo):
10h às 11h00 – Meditação Guiada
11h30 às 13h – Meditação e Ensinamentos
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e filiais.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
| Retiro Completo | Dia Completo (4 sessões) | Meio Dia (2 sessões) | |
| Sem Cartão | 35,00 € | 15,00 € | 10,00 € |
| Cartão Solidário (25% de desconto) | 26,25 € | 11,25 € | 7,50 € |
| Cartão Benfeitor & Protetor (50% de desconto) | 17,50 € | 7,50 € | 5,00 € |
Saiba mais sobre os cartões de contributos mensais nessa ligação.
Ensinamentos baseados no livro Como Solucionar os Nossos Problemas Humanos do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche e no cd de meditação Meditações para ter uma Mente Clara.
Estes e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt