1 a 4/abr: Retiro “Superando a Ansiedade”

Professor : monge Gen Rigden
Dias: Quinta a Domingo, 1 a 4 de abril (Feriado da Páscoa)
Transmissão em DiretoConheça o Funcionamento das aulas On-line

Importante:
– Atividade Online (sujeito a alteração).
– A atividade será gravada e permanecerá disponível por 7 dias a partir do seu término. Isso garante que o aluno tenha flexibilidade de horário e possa pausar a transmissão ou rever os ensinamentos durante esse período.
– Para participar nesta atividade é necessário viver em Portugal, ou ter a possibilidade de vir, caso esse evento fosse presencial e comprometer-se a não gravar ou reproduzir esses ensinamentos.

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing

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DescriçãoProgramaçãoProfessorPreçárioMaterial de apoio


RETIRO DE PÁSCOA: SUPERANDO A ANSIEDADE

Para aproveitar o feriado da Páscoa, propomos um retiro de meditação destinado a reduzir os níveis de ansiedade, fortalecer a mente e aprender a usar a sabedoria budista para enfrentar os nossos desafios. 

Será guiado pelo monge Gen Rigden e nele poderemos aprender:

  • Meditações simples para dissolver a ansiedade;
  • Como prevenir as causas interiores da nossa ansiedade;
  • Métodos para agir habilidosamente nas situações difíceis;
  • Práticas espirituais para nos proteger interiormente.

Todos são bem-vindos!



Dia 1/abril (quinta):
19h às 20h30 – Introdução do Retiro

Dias 2 e 3/abril (sexta e sábado):
10h às 11h00 – Meditação Guiada
11h30 às 13h – Meditação e Ensinamentos
15h às 16h30 – Meditação e perguntas e respostas

Dia 4/abril (domingo):
10h às 11h00 – Meditação Guiada
11h30 às 13h – Meditação e Ensinamentos

Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e filiais.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.   

Retiro CompletoDia Completo
(4 sessões)
Meio Dia
(2 sessões)
Sem Cartão 35,00 € 15,00 € 10,00 €
Cartão Solidário
(25% de desconto)
26,25 € 11,25 € 7,50 €
Cartão Benfeitor & Protetor
(50% de desconto)
17,50 € 7,50 € 5,00 €


Saiba mais sobre os cartões de contributos mensais nessa ligação.



Ensinamentos baseados no livro Como Solucionar os Nossos Problemas Humanos do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche e no cd de meditação Meditações para ter uma Mente Clara.

Estes e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt