Qua 1/mai: Curso de Meditação e Mindfulness

Professor: monge Kelsang Riglam

Dia: Quarta 1 de maio

Horário: 10h às 18h

Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen (sede) – Rua Moinho do Gato, 5 – 2710-661 – Várzea de Sintra. Ver mapa

Screen Shot 2015-11-27 at 09.43.37
DescriçãoProgramaçãoPreçário


Buda explicou que a nossa felicidade depende de aprendermos a manter a mente calma e positiva.
Ao contrário do que podemos pensar, mindfulness não significa simplesmente estar consciente do que fazemos no momento.

Mindfulness significa treinar a mente para conseguir ver e interpretar tudo na nossa vida de forma positiva e construtiva, aplicando os ensinamentos de Dharma de momento a momento.

Esta prática nos permite viver no aqui e no agora de forma plena, sem flutuar entre o passado e o futuro, entre juízos e pensamentos descontrolados. Esta consciência, que nos trará mais paz interior e harmonia, só é possível de alcançar através da prática da meditação e de aumentarmos a nossa familiaridade com os ensinamentos budistas.

Não perca esta oportunidade de desenvolver o verdadeiro potencial da sua mente e aprofundar a sua experiência de felicidade na vida diária!

Todos são bem-vindos!

  • 10h às 11h: Aula I
  • 12h às 13h: Aula II
  • 13h às 14h: Almoço vegetariano
  • 15h às 16h: Aula III
  • 17h às 18h: Aula IV


Retiro Completo (4 sessões e almoço vegetariano): 20€ – Aceitamos numerário e Multibanco.

Cartões mensais: Gratuito para os cartões Benfeitor e Protetor. Desconto de 25% para os cartões Solidários.