Sáb 14/dez: Workshop “Meditação e Mindfulness”

Professor: Kadam António Santos
Dia: Sábado, 14 de dezembro
Horário: 16h às 19h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen (sede) – Rua Moinho do Gato, 5 – 2710-661 – Várzea de Sintra. Ver mapa

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DescriçãoProgramaçãoPreçário

Todos queremos ter uma mente feliz: menos preocupação e conflito, mais amor, mais alegria.
Mas para que isso aconteça, temos que nos empenhar.
Precisamos de treinar ativamente as nossas mentes. Aplicar a prática da meditação com os ensinamentos poderosos de Buda fornece-nos as ferramentas para começar a realizar as mudanças pelas quais ansiamos.

Neste workshop, aprenderemos técnicas de meditação e mindfulness para nos conectarmos diretamente a uma mente mais relaxada e pacífica. Participa!

Todos são bem-vindos!

  • 16h às 17h15: Aula I
  • 17h45 às 19h: Aula II

Workshop: 10€
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.