Sáb 16/nov: Workshop “Meditações para Superar a Ansiedade”

Professor: Kadam António Santos
Dia: Sábado, 16 de novembro
Horário: 16h às 19h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen (sede) – Rua Moinho do Gato, 5 – 2710-661 – Várzea de Sintra. Ver mapa

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DescriçãoProgramaçãoPreçário

Se examinarmos a nossa mente, perceberemos que vivemos num estado de desconforto e ansiedade quase constante.
Tão logo paramos de nos preocupar com algo, outra inquietação surge. As nossas vidas são extremamente atarefadas e complicadas, e sentimos dificuldade em relaxar e manter a paz interior.

Neste workshop, aprenderemos técnicas budistas de meditação que nos ajudarão a relaxar, dissolver a ansiedade e reagir de uma maneira mais construtiva frente aos nossos problemas diários.

Todos são bem-vindos!

  • 16h às 17h15: Aula I
  • 17h45 às 19h: Aula II

Workshop: 10€
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.