Sáb 24/nov: Workshop “Ansiedade Zero”


Dia:
 Sábado 24 de novembro
Horário: 16h às 19h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen (sede) – Rua Moinho do Gato, 5 – 2710-661 – Várzea de Sintra. Ver mapa

Descrição

Para vencer o stress da vida moderna precisamos de ferramentas práticas e eficazes. O stress acumulado é responsável pela maioria dos problemas que temos na vida diária, incluindo ansiedade, irritação, problemas de relacionamento e enfermidades.

Participe neste workshop para aprender técnicas de relaxamento, concentração e meditação que nos ajudam a vencer o stress e a ansiedade.

TODOS SÃO BEM-VINDOS!

 

Programação

16h às 17h15: Aula I

17h45 às 19h: Aula II

 

Preçário

Workshop: 10€

Gratuito para os alunos que possuem os cartões de contribuição mensal.