Professor: monge Kelsang Riglam
Dia: Sábado 24 de agosto
Horário: 10h às 13h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deuachen – Filial Porto
Rua da Meditação, 48 – 1º piso – próximo à rotunda da Boavista (ver mapa)
Todos queremos ter uma mente feliz: menos preocupação e conflito, mais amor, mais alegria. Neste workshop, aprenderemos técnicas de meditação e mindfulness para nos conectarmos diretamente a uma mente mais relaxada e pacífica. Abertura para as inscrições: 9h30 às 10h
Mas para que isso aconteça, temos que treinar ativamente as nossas mentes.
Aplicar a prática da meditação com os ensinamentos poderosos de Buda fornece-nos as ferramentas para começar a realizar as mudanças pelas quais ansiamos.
Sessão I: 10h às 11h30
Intervalo: 11h30 às 12h
Sessão II: 12h às 13h