Sáb 25/set: Caminhada com Meditação na Ribafria

CAMINHADA COM MEDITAÇÃO NA QUINTA DA RIBAFRIA
Professores: Gen Rigden, Luciana Almirall e Sandra Deus
Dia: Sábado, 25 de setembro
Horário: 10h15 às 13h
Preço: 10€ – pagamento antecipado no ato da inscrição pelo formulário abaixo.
ATIVIDADE SUJEITA A CONFIRMAÇÃO – Segundo as diretrizes da Câmara.
Local: Quinta da Ribafria, Estrada da Várzea – Sintra (Ver Mapa)
Importante: uso obrigatório de máscara durante a atividade.
Manter a distância segura de 2m entre as pessoas.
Número limitado de participantes: 18 alunos (em 2 grupos de 10 pessoas incluindo os professores).

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing
DescriçãoPreçárioProgramação


O ponto de encontro será na Entrada da Quinta da Ribafria (Ver Mapa)
Linhas de Autocarro: 439 – 442
O percurso terá cerca de 3km em ritmo suave e a meio faremos paragens para a meditação e lanche.

Durante a atividade, os participantes terão a oportunidade de praticar uma maneira mais positiva de ver e observar tudo e todos ao seu redor e receberão conselhos sobre como aplicar os princípios da visão positiva em todos os aspetos da sua vida diária.  

Idade mínima: 18 anos.

Recomendamos levar (além da máscara): protetor solar, chapéu, uma pequena manta para sentar-se no prado, água e um lanche ligeiro.

Participa desta manhã diferente, cheia de paz interior!


Preço da Atividade: 10€ – pagamento antecipado no ato da inscrição pelo formulário nesta página.

Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.

  • 10h às 10h15: Receção dos participantes.
  • 10h15 às 12h45: Caminhada e paragens para a meditação no prado, lanche e retorno ao ponto de encontro.
  • 12h45 às 13h: Conclusão da atividade