Novas Atividades

Atividades on-line e presenciais

Começamos o ano com novas atividades presenciais e on-line. Conhece o novo programa e descobre os imensos benefícios da meditação budista.

Junte-se a nós nas nossas aulas presenciais e on-line com transmissão em direto para aprender métodos de meditação projetados para nos ajudar a transformar todas as nossas dificuldades.



PROGRAMAS DE ESTUDO:
Participe nas atividades especiais que preparamos para si!


Atividades SemanaisWorkshops e EventosRetirosPrecesCalendário Mensal

ATIVIDADES SEMANAIS:

Participe nas atividades especiais que preparamos para si!


Terças – 7h30 às 9h | Curso Joia Coração – Atividade Online
Uma série de aulas semanais para conhecer e aprofundar a Joia Coração, as práticas essenciais do Budismo Kadampa. Neste curso aprenderemos:
Um poderoso método para purificar negatividades e acumular mérito e boa fortuna.
Essa é uma prática preciosa para desenvolver a nossa compaixão, sabedoria e força interior.


Terça a Sexta – 16h às 17h| Introdução à Meditação – Atividade Online
Aulas de meditação destinadas a um público mais abrangente. APRENDERÁS:
– Meditações simples extraídas da tradição budista
– Como reduzir o stresse e a ansiedade através da meditação
– Como criar um hábito pessoal de prática de meditação
– A Integrar a meditação na vida diária  


Quartas – 13h às 13h30 | Pausa para Meditar – Atividade Online
Aula com professores kadampas
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. 


Quartas – 18h às 19h30 | Budismo e Meditação – Presencial e Online
Aula com o professor residente, monge Gen Rigden. Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe instruções baseadas na sabedoria budista para desenvolver a capacidade da sua mente. Ao integrar esta atividade na vida diária, desenvolvemos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno.


Quintas – 18h às 19h | Prática de Meditação – Presencial e Online
Aula com o Kadam António Santos.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira positiva. Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, gradualmente aumentaremos a força dos nossos estados mentais positivos.


Domingos – 9h às 13h | Programa Fundamental – Presencial e Online
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático de seis livros do Ven. Geshe Kelsang Gyatso. Se frequenta regularmente as aulas do Programa Geral mas sente que deseja aprofundar o seu estudo e prática, o Programa Fundamental pode ser um próximo passo perfeito para si.


Domingos – 16h às 17h| Preces pela Paz Mundial Com Ensinamentos e Meditação Guiada – Atividade Gratuita Pré-Gravada
Nos domingos à tarde, todos estão convidados a participar da transmissão em direto de uma atividade especial gravada no Templo de Sintra.
Essa atividade inclui uma meditação guiada, um breve ensinamento e lindas orações cantadas pela paz mundial!
Todos são bem-vindos!


Workshops, Master Classes e Cursos:
Nesta atividade, o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos.
Aprenderemos, por exemplo, a meditar, conhecer a nossa mente, como libertar-nos da ansiedade, como podemos desenvolver concentração, paciência, amor puro, etc.


Programação:

Sáb 28/nov: Perguntas ao MongeTira as tuas dúvidas com o Gen Rigden
Junta-te à nossa sessão interactiva em direto com o monge Gen Rigden.
Faz as tuas perguntas de Dharma através do chat durante a sessão.
Uma aula divertida, informativa e esclarecedora, a não perder!
Todos são bem-vindos!


Sáb 5/dez: Workshop “Aprende a Meditar”
Com a professora kadampa Maria João Caldeira
Com a prática da meditação podemos desenvolver e manter paz mental o tempo todo. Se a nossa mente estiver em paz, seremos felizes o tempo todo. Portanto, se realmente temos o desejo de que nós e os outros sejamos felizes, precisamos aprender a praticar meditação. 
Todos são bem-Vindos!


Sáb 5/dez: Palestra: “Como não se sentir sozinho”
Com o Kadam António Santos
Nesta palestra aprenderemos a lidar com os sentimentos de isolamento e solidão que frequentemente temos. Aplicando a meditação e ensinamentos práticos descobriremos como esta percepção de nós próprios como separados dos outros é uma ilusão e que na verdade, estamos todos natural e profundamente interligados.


Ter 8/dez (feriado): Workshop “O Mantra de Tara Verde”
Com o monge Gen Rigden
Tara é um Buda feminino, a manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Tara é a nossa Mãe Sagrada. Se confiarmos na Mãe Tara sinceramente e com intensa fé, ela proteger-nos-á de todos os obstáculos e satisfará todos os nossos desejos. 
Todos são bem-vindos!


Sáb 12/dez: Master class “A Mente e a Saúde”
Com o monge Gen Rigden
Grande parte do estresse e da tensão que normalmente experimentamos vem de nossa mente, e muitos dos problemas que experimentamos, incluindo problemas de saúde, são causados ​​ou agravados por esse estresse.
Participa nessa master class e descobre os benefícios da meditação.
Todos são bem-vindos!


Sáb 12/dez: Cinema “A Roda da Vida”
Mais informações em breve.

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Retiros de Meditação:
Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas atividades e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação. O Templo Kadampa de Sintra oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.


Participe nos próximos retiros on-line:


Sáb 28/nov: Meio dia de Retiro: Mente Clara – Descobre a tua fonte interior de felicidade
Com o professor kadampa Philippe Chatillon
Um precioso e prático retiro de meditação com três sessões de 40 minutos.
Especialmente indicado para pessoas mais iniciantes na meditação e na cultura do retiro.
Todos são bem-vindos!


Ter 1/dez (feriado): O Retiro da Compaixão: Meditações e Preces para Beneficiar o Mundo
Com o monge Gen Rigden
Experimenta a mente poderosa e curativa da compaixão neste dia de retiro com preces e meditações guiadas. Através da compaixão aprendemos:
– a ver os outros de uma nova forma.
– conectarmo-nos a todos os que encontramos e pensamos. Todos são bem-vindos!


18 a 20 de dezembro: Retiro de Meditação e Silêncio
Com o monge Gen Rigden
Uma oportunidade desconectar-se do ruído e da tensão da vida diária e descobrir o efeito curativo da meditação e o silêncio. Quando a nossa mente se torna quieta e tranquila, naturalmente experienciamos felicidade e contentamento.
Não é necessária experiência em meditação.
Todos são bem-vindos!


26 a 30 de dezembro: Retiro de Purificação
Com o Kadam António Santos
O nosso Retiro de Purificação de fim de ano é já toda uma tradição. Concede-te em espaço para limpar o interior, purificar carma negativo e renovar a tua energia. Neste retiro aprenderás… – Uma preciosa prática de purificação ensinada por Buda. – A identificar e reduzir os pensamentos negativos. – Um poderoso mantra para purificar a mente. Participa!


2 a 5 de janeiro 2021: Retiro de Inverno “As Quatro Nobres Verdades” – O Caminho Budista à Libertação.
Com o monge Gen Rigden
Mais informações em breve.


9 a 15 de janeiro: Retiro “Uma Semana com Vajrayogini”
Com o monge Gen Rigden
Mais informações em breve.


Preces Guiadas:
Com o professor residente, monge Gen Rigden.
Nesta atividade, o aluno faz uma prece e meditação guiadas pelo professor Gen Rigden para pacificar as mentes em tempos difíceis.
Junte-se a nós para ajudarmos a pacificar os obstáculos atuais do mundo moderno.


Programação:

Preces e Meditação “Joia que Satisfaz os Desejos”
Quarta a sábado – 7h30 às 8h45
Domingos – 7h30 às 8h15
Uma prática especial para desenvolver compaixão, sabedoria e poder espiritual ao confiar no Buda da Sabedoria Je Tsongkhapa, e para superar obstáculos e dificuldades no caminho espiritual por confiarmos no Protetor do Dharma Dorje Shugden.


Preces pela Paz Mundial
Domingos – 16h às 17h
Nos domingos à tarde, todos estão convidados a participar da transmissão em direto de uma atividade especial gravada no Templo de Sintra.
Essa atividade inclui uma meditação guiada, um breve ensinamento e lindas orações cantadas pela paz mundial!


Preces à Tara VerdeLibertação da Dor
Dia 8 de cada mês.
Inclui uma prece especial “Louvores às vinte e uma Taras” composto por Buda, realizada regularmente nos Centros Budistas Kadampa ao redor do mundo. Tara é um Buda feminino, uma manifestação da sabedoria última de todos os Budas.
Cada uma das vinte e uma Taras é uma manifestação da Tara principal, Tara Verde.


Puja de Tara 24 horas “Libertação da Dor”
Dia 8 de cada mês.
Transmitido desde o KMC Manjushri, Inglaterra. Junte-se a centenas de pessoas em todo o mundo para esse poderoso puja on-line, no qual recitamos sinceras preces e pedidos às 21 Taras e solicitamos que a Mãe Abençoada conceda as suas bênçãos a todos os seres vivos, para que todas as doenças e outros obstáculos sejam rapidamente removidos.


Preces “Oferenda ao Guia Espiritual”
Dias 10 e 25 de cada mês.
A prática de confiar num Guia Espiritual ‘Guru Ioga’ é a raiz do caminho espiritual e a base de todas as aquisições espirituais. No budismo Kadampa, o Guru Ioga é praticado em associação com Je Tsongkhapa. Também inclui todas as práticas das etapas do caminho (Lamrim) e do treino da mente (Lojong), e os estágios de geração e conclusão do Tantra Ioga Supremo.


Preceitos Mahayana “Vida Pura”
Dia 15 de cada mês.
A essência da prática é tomar os oito preceitos e guardá-los puramente por um período de 24 horas.
Por fazer essa prática repetidamente, habituamo-nos com a prática da disciplina moral e, portanto, tornamos a nossa vida humana significativa. Em particular, porque é feita com bodhichitta, esta prática é muito poderosa para purificar carma negativo. 


Preces para Proteção Espiritual “Melodioso Tambor Vitorioso em Todas as Direções”
Dia 29 de cada mês.
Esta prática é realizada uma vez por mês e é dedicada ao Protetor do Dharma, Buda Dorje Shugden.
É um método profundo e poderoso para remover obstáculos e problemas, e para criar condições favoráveis no nosso caminho de desenvolvimento espiritual.


Preces para Falecidos “Powa”
Atividade mensal.
Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e animais morrem todos os dias. Podemos ajudá-los com preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.

CALENDÁRIO DE ATIVIDADES