Atividades on-line

Aulas On-line: Transmissão em Direto

Estamos temporariamente fechados fisicamente, mas as principais meditações, aulas e atividades continuam on-line.

Consoante as orientações das Câmaras de Sintra e Lisboa para a contenção, prevenção e proteção de todos, o Centro de Meditação Kadampa Deuachen encerrou as suas atividades presenciais no Templo e Filiais (Lisboa, Porto e Castelo Branco) e nas localidades de Faro e Tavira por tempo indeterminado. 

Queremos entretanto fazer tudo o que pudermos para ajudar a nossa comunidade a permanecer em paz e sem ansiedade.

Junte-se a nós nas nossas aulas on-line com transmissão em direto para aprender métodos de meditação projetados para nos ajudar a transformar todas as nossas dificuldades.

Esta é uma medida provisória. Esperamos voltar brevemente com as atividades presenciais regulares!



ATIVIDADES ON-LINE:
Participe nas atividades especiais que preparamos para si!


Atividades SemanaisWorkshops e EventosRetirosPrecesCalendário Mensal

ATIVIDADES SEMANAIS:

Participe nas atividades especiais que preparamos para si!

Terças – 18h30 às 21h30 | Programa Fundamental (Lisboa)
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático de seis livros do Ven. Geshe Kelsang Gyatso. Se frequenta regularmente as aulas do Programa Geral mas sente que deseja aprofundar o seu estudo e prática, o Programa Fundamental pode ser um próximo passo perfeito para si.


Quartas – 19h30 às 21h | Medita em 90′: Sabedoria para a Vida Diária
Aula com o professor residente, monge Gen Rigden. Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe instruções baseadas na sabedoria budista para desenvolver a capacidade da sua mente. Ao integrar esta atividade na vida diária, desenvolvemos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno.


Quintas – 19h às 20h | Medita em 60′: Ideal para Treinar a Meditação
Aula com o professor residente, monge Gen Rigden.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira positiva. Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, gradualmente aumentaremos a força dos nossos estados mentais positivos.


Domingos – 9h às 13h | Programa Fundamental (Templo e Porto)
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático de seis livros do Ven. Geshe Kelsang Gyatso. Se frequenta regularmente as aulas do Programa Geral mas sente que deseja aprofundar o seu estudo e prática, o Programa Fundamental pode ser um próximo passo perfeito para si.


Domingos – 16h às 17h| Preces pela Paz Mundial Com Ensinamentos e Meditação Guiada – Atividade Gratuita
Nos domingos à tarde, todos estão convidados a participar da transmissão em direto de uma atividade especial gravada no Templo de Sintra.
Essa atividade inclui uma meditação guiada, um breve ensinamento e lindas orações cantadas pela paz mundial!
Todos são bem-vindos!


Workshops, Master Classes e Cursos:
Nesta atividade, o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos.
Aprenderemos, por exemplo, a meditar, conhecer a nossa mente, como libertar-nos da ansiedade, como podemos desenvolver concentração, paciência, amor puro, etc.


Programação:

18 a 25/jul: Treino de Meditação para a Ansiedade
A ansiedade é um problema cada vez mais comum que hoje em dia, e em certa medida, afeta a maioria das pessoas.
Este treino é composto por uma série de atividades, organizadas com começo, meio e fim, para ajudar o participante a alcançar resultados através de um treino metódico em meditações voltadas para superar a ansiedade, stresse e agitação mental.


Ter 28/jul: Palestra “Viver sem Medo” (Reapresentação)
Esta Palestra foi concedida no dia 15 de maio. Pelos benefícios que trouxe aos alunos, o conteúdo foi novamente disponibilizado. Muitos de nós estamos inseguros e com medo. Nesta palestra, aprenderemos meditações e insights poderosos ensinados por Buda para transformar o medo, abrir os nossos corações e aprofundar a nossa ligação com os outros.


Qua 29/jul: Transformar Dificuldades em Renovação (Reapresentação)
Esta aula foi concedida no dia 3 de junho. Pelos benefícios que trouxe aos alunos, o conteúdo foi novamente disponibilizado. Os problemas são como um espelho no qual podemos ver o que temos de trabalhar. De uma forma ou de outra, todos os nossos conflitos vêm da nossa mente e refletem aspetos pessoais que devemos melhorar.


Qui 30/jul: Medita em 60′ – “A Prática do Carma” (Reapresentação)
Esta aula foi concedida pelo professor residente do Templo de Sintra, o monge Gen Rigden, originalmente no dia 4 de junho de 2020. Está planeada para as pessoas que desejam desenvolver confiança na sua prática da meditação e um complemento perfeito para os ensinamentos que foram dados nas aulas às quartas com o Medita em 90′.


Sex 31/jul: Master class “Como Entender a Mente” (Reapresentação)
Esta Master class foi concedida originalmente no dia 6 de junho de 2020. Devido aos benefícios que trouxe aos alunos, o conteúdo foi novamente disponibilizado. 
Nesta master class, o monge budista Gen Rigden introduzirá os elementos necessários para compreendermos a nossa própria mente e começar a desenvolver toda a sua capacidade.


Retiros de Meditação:
Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas atividades e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação. O Templo Kadampa de Sintra oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.


Participe nos próximos Retiros on-line:

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7 a 12/julho: Retiro “Uma Semana com Heruka”
Neste retiro, Gen Rigden irá guiar-nos pela prática do Ioga de Buda Heruka seguindo as instruções do livro Budismo Moderno de Geshe Kelsang Gyatso. Embora seja uma sadhana breve, contém a essência da prática do mandala corporal de Heruka. Se compreendemos o seu significado e desenvolvemos forte fé, podemos ingressar, fazer progressos e concluir o caminho rápido ao estado da plena iluminação.


Sáb 1/ago: Retiro “Um Dia para Aprender a Meditar” (Reapresentação)
Este Retiro foi concedido no dia 16 de maio. Pelos benefícios que trouxe aos alunos, o conteúdo foi novamente disponibilizado. A meditação é uma ferramenta extraordinária para dissolver a ansiedade e stresse e tornar a mente pacífica. Com paz mental, naturalmente melhoramos a qualidade da nossa vida e a nossa relação com os outros.

Preces Guiadas:
Com o professor residente, monge Gen Rigden.
Nesta atividade, o aluno faz uma prece e meditação guiadas pelo professor Gen Rigden para pacificar as mentes em tempos difíceis.
Junte-se a nós para ajudarmos a pacificar os obstáculos atuais do mundo moderno.


Programação:


Preces e Meditação “Joia que Satisfaz os Desejos”
Terça a sábado – 7h30 às 8h45
Domingos – 7h30 às 8h15
Uma prática especial para desenvolver compaixão, sabedoria e poder espiritual ao confiar no Buda da Sabedoria Je Tsongkhapa, e para superar obstáculos e dificuldades no caminho espiritual por confiarmos no Protetor do Dharma Dorje Shugden.


Preces à Tara VerdeLibertação da Dor
Sextas – 16h às 17h
Inclui uma prece especial “Louvores às vinte e uma Taras” composto por Buda, realizada regularmente nos Centros Budistas Kadampa ao redor do mundo. Tara é um Buda feminino, uma manifestação da sabedoria última de todos os Budas.
Cada uma das vinte e uma Taras é uma manifestação da Tara principal, Tara Verde.


Preces pela Paz Mundial
Domingos – 16h às 17h
Nos domingos à tarde, todos estão convidados a participar da transmissão em direto de uma atividade especial gravada no Templo de Sintra.
Essa atividade inclui uma meditação guiada, um breve ensinamento e lindas orações cantadas pela paz mundial!


Puja de Tara 24 horas “Libertação da Dor”
Dia 8 de cada mês.
Transmitido desde o KMC Manjushri, Inglaterra. Junte-se a centenas de pessoas em todo o mundo para esse poderoso puja on-line, no qual recitamos sinceras preces e pedidos às 21 Taras e solicitamos que a Mãe Abençoada conceda as suas bênçãos a todos os seres vivos, para que todas as doenças e outros obstáculos sejam rapidamente removidos.


Preces “Oferenda ao Guia Espiritual”
Dias 10 e 25 de cada mês.
A prática de confiar num Guia Espiritual ‘Guru Ioga’ é a raiz do caminho espiritual e a base de todas as aquisições espirituais. No budismo Kadampa, o Guru Ioga é praticado em associação com Je Tsongkhapa. Também inclui todas as práticas das etapas do caminho (Lamrim) e do treino da mente (Lojong), e os estágios de geração e conclusão do Tantra Ioga Supremo.


Preceitos Mahayana “Vida Pura”
Dia 15 de cada mês.
A essência da prática é tomar os oito preceitos e guardá-los puramente por um período de 24 horas.
Por fazer essa prática repetidamente, habituamo-nos com a prática da disciplina moral e, portanto, tornamos a nossa vida humana significativa. Em particular, porque é feita com bodhichitta, esta prática é muito poderosa para purificar carma negativo. 


Preces para Proteção Espiritual “Melodioso Tambor Vitorioso em Todas as Direções”
Dia 29 de cada mês.
Esta prática é realizada uma vez por mês e é dedicada ao Protetor do Dharma, Buda Dorje Shugden.
É um método profundo e poderoso para remover obstáculos e problemas, e para criar condições favoráveis no nosso caminho de desenvolvimento espiritual.


Preces para Falecidos “Powa”
Atividade mensal.
Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e animais morrem todos os dias. Podemos ajudá-los com preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.

CALENDÁRIO DE ATIVIDADES