Covilhã




Professor: Pedro Gonçalves
Dia:
Sábado 29 de junho
Horário:  16h às 17h30
6€ – pagamento em numerário
Morada:  F13, Saúde e Beleza – Rua Nuno Álvares Pereira, 34. 6200-154 Covilhã
Não é necessário fazer inscrição prévia

Se examinarmos a nossa mente, perceberemos que vivemos num estado de desconforto e ansiedade quase constante.
Tão logo paramos de nos preocupar com algo, outra inquietação surge.
As nossas vidas são extremamente atarefadas e complicadas, e sentimos dificuldade em relaxar e manter a paz interior.

Nesta aula aprenderemos técnicas budistas de meditação que nos ajudarão a relaxar, dissolver a ansiedade e reagir de uma maneira mais construtiva frente aos nossos problemas diários.

TODOS SÃO BEM-VINDOS!