Covilhã

Sábado 8/setembro: APRENDE A MEDITAR


Professor: Pedro Gonçalves
Dia: 8 de setembro
Horário:  16h às 17h30
6€ – pagamento em numerário
Morada:  F13, Saúde e Beleza – Rua Nuno Álvares Pereira, 34. 6200-154 Covilhã

 

A meditação torna a nossa mente pacífica e, quando nossa mente está pacífica, estamos sempre felizes.
Geshe Kelsang Gyatso

A meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade.
Quem pratica a meditação diariamente desfruta de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões.
Nesta aula, aprenderemos passos importantes que nos ajudarão a desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade. Participa!

Não é preciso ter experiência anterior.

TODOS SÃO BEM-VINDOS!

 

 Respostas a Dúvidas Frequentes:

  • Não é preciso fazer inscrição prévia. Pedimos que chegues com, pelo menos, 15 minutos de antecedência para realizar a tua inscrição no local;
  • Não é preciso usar roupa especial
  • É uma atividade apropriada a iniciantes;
  • Esta atividade não é recomendada a crianças menores de 13 anos.