Covilhã

Sábado 10/novembro: Ansiedade Zero


Professor: Pedro Gonçalves
Dia: 10 de novembro
Horário:  16h às 17h30
6€ – pagamento em numerário
Morada:  F13, Saúde e Beleza – Rua Nuno Álvares Pereira, 34. 6200-154 Covilhã

Para vencer o stress da vida moderna precisamos de ferramentas práticas e eficazes.
O stress acumulado é responsável pela maioria dos problemas que temos na vida diária, incluindo ansiedade, irritação, problemas de relacionamento, comer e dormir mal, e enfermidades.

Participe neste workshop para aprender técnicas de relaxamento, concentração e meditação que nos ajudam a vencer o stress e a ansiedade.

Não é preciso ter experiência anterior.

TODOS SÃO BEM-VINDOS!

 Respostas a Dúvidas Frequentes:

  • Não é preciso fazer inscrição prévia. Pedimos que chegues com, pelo menos, 15 minutos de antecedência para realizar a tua inscrição no local;
  • Não é preciso usar roupa especial
  • É uma atividade apropriada a iniciantes;
  • Esta atividade não é recomendada a crianças menores de 13 anos.