Dia: Terça-feira (feriado) 5 de março
Horário: 10h às 13h
Professora: Bárbara Chaves
Local: Centro de Meditação Kadampa – Filial Lisboa
Largo Hintze Ribeiro, 6D
1250-096 | Lisboa (próximo ao metro do Rato) Ver mapa
Quando meditamos, a nossa mente torna-se mais calma e serena, livre de preocupações e de ansiedade. É assim que efetivamente podemos melhorar a qualidade da nossa vida sem precisar de lutar constantemente para mudar as condições exteriores. Este workshop está baseado no CD Meditações para Ter uma Mente Clara e oferece-nos a oportunidade de aprender a meditar e de conhecer, pessoalmente, os benefícios da meditação. Não é preciso ter experiência anterior. Todos são bem-vindos!
10h às 11h15: Aula I
11h45 às 13h: Aula II
Workshop: 10€
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.