Porto

COMUNICADO:

Consoante as orientações das Câmaras de Sintra e Lisboa para a contenção, prevenção e proteção de todos, o Centro de Meditação Kadampa Deuachen encerrará as suas atividades presenciais no Templo e Filiais (Lisboa, Porto e Castelo Branco) por tempo indeterminado. 

As medidas produzem efeitos a partir do dia 11 de março (quarta-feira) e vigorarão por período indeterminado.

Mais informações em: www.kadampa.pt/resposta-ao-covid-19/


Seja bem-vindo(a).

O Centro de Meditação Kadampa – Filial Porto oferece cursos, aulas de meditações guiadas e retiros urbanos. Seguindo os conselhos especiais de Buda, nós podemos relaxar a nossa mente, dissolver a nossa dor e medo e tornar-nos uma influência positiva para todos que nos rodeiam. 

Os métodos e as práticas ensinadas são apropriadas para todas as pessoas seja qual for o seu nível de interesse ou compreensão. 

Aproveite o nosso programa de atividades e aprenda a solucionar os seus problemas com meditação. Informamos que para participar nas atividades não é preciso utilizar roupa especial nem ter experiência em meditação. 

Contacto 
Rua da Meditação, nº48 – 1ºPiso
4150-487 – Boavista – Porto (Mapa: bit.ly/2WSce05)
Tel: 226 065 146 – Telm: 926 769547
Email: info@meditarnoporto.pt

Website oficial: www.meditarnoporto.pt 
Facebook: www.fb.com/meditarnoporto 
Instagram: www.instagram.com/meditarnoporto/ 
Youtube: www.youtube.com/kadampaportugal


Terças e Quartas-feiras –  13h às 13h30 | Medita em 30

AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO

Aula com professores kadampas. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.


Terças –  19h30 às 20h30 | Medita em 60′

AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Aula com a professora kadampa Maria João Caldeira. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno


Quartas – 19h30 às 21h | Medita em 90′

AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Aula com a professora kadampa Maria João Caldeira. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno.


Quintas – 19h30 às 20h | Medita em 30′ (atividade gratuita)

AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Aula com a professora kadampa Maria João Caldeira. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.


Domingos – 09h30 às 13h00 | Curso Especial (PF) 

AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.


Aula com a professora kadampa Maria João Caldeira. O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a nossa compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático do livro “Caminho Alegre da Boa Fortuna”, escrito por Venerável Geshe Kelsang Gyatso. Saiba mais informação sobre esta atividade.


Workshops & Cursos

Atividades no fim de semana ou feriado no Centro.

Nesta atividade o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos


AS ATIVIDADES NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.


Sáb., 28/mar – Curso Especial: “SOLUÇÕES BUDISTAS PARA TEMPOS DIFÍCIES” com o monge Gen Rigden

ATIVIDADE ENCERRADA TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO

Neste curso aprenderemos a meditar num famoso poema, universalmente admirado, que vem inspirando muitas gerações de budistas e não budistas desde que foi composto pelo grande mestre Shantideva no século VIII – O Guia do estilo de vida do Bodhisattva. Estes versos possuem uma sabedoria atemporal que através da sua beleza poética e grande lucidez, provocam um efeito profundamente libertador na mente.

Todos são bem-vindos! (info)

Retiros

Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas actividades quotidianas e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação. O Centro de meditação oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.


AS ATIVIDADES ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO


Preces

As preces são meditações cantadas que têm como objetivo nos ajudar a acumular mérito, purificar negatividades e receber bênçãos. Veja abaixo o programa de preces e participe connosco! As preces cantadas são atividades gratuitas.  – AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.



(*) Programa sujeito a alteração

Preces Mensais (*)AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Dia 8: Preces a Tara Verde
Dia 15: Preceitos Mahayana – Vida Pura
Dias 10 e 25: Oferenda ao Guia Espiritual
Dia 29: Preces para Proteção Espiritual

Preces em Março (*) – AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.
Dia 05: Powa ou Cerimônia para os Falecidos com Meditação Guiada;
Dia 06: Preces Cantadas para Proteção Espiritual com Meditação Guiada;
Dia 08: Preces Cantadas para tara Verde – Sadhana Libertação da Dor;
Dia 13: Preces Cantadas para Proteção Espiritual com Meditação Guiada;
Dia 20: Preces Cantadas para Proteção Espiritual com Meditação Guiada;

Para todas as preces, se desejarmos, podemos fazer oferendas: comida ou bebida que não contenha álcool, carne ou peixe. As oferendas abençoadas são partilhadas no final da prática.

Todos são bem-vindos!


Conheça as Preces:

Dorje-shugden

Joia que Satisfaz os Desejos – Preces com meditação guiada AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Preces cantadas e meditação guiada (cada dia uma meditação diferente).

A nossa vida espiritual é importante mas a nossa fé é bastante frágil. Precisamos de ter proteção espiritual para desenvolver o nosso potencial e alcançar realizações que nos levam à iluminação. Por esta razão o Buda da Sabedoria, Manjushri, manifesta-se como o Protetor do Dharma, Dorje Shugden, que tem a função de ajudar-nos a evitar os obstáculos exteriores e interiores que impedem-nos de obter realizações espirituais. Dorje Shugden também nos ajuda a reunir todas as condições necessárias para o nosso crescimento espiritual. Como todos os Budas, Dorje Shugden concede-nos as suas bênçãos, aumenta a nossa sabedoria e satisfaz os nossos desejos virtuosos.


Sutra Mahayana-eventosFBSutra Mahayana dos Três Montes Superiores AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Prática de purificação do Sutra Mahayana dos Três Montes Superiores

Em nossas vidas anteriores, influenciados por mentes deludidas, criamos uma grande quantidade de carma negativo, transgredimos nossos compromissos e incorremos em quedas raízes e secundárias. Como resultado disso, hoje temos dificuldade em desenvolver fé e convicção no Dharma e em fazer progressos nas etapas do caminho à iluminação. Além do mais, teremos de experienciar grande sofrimento no futuro, se não ao purificarmos todas essas negatividades, agora, enquanto temos a oportunidade.

Qualquer ser senciente, até um verme ou um inseto, pode cometer ações negativas, mas a sorte de poder purificá-las só os humanos possuem. Desde tempos sem início estamos acumulando ações não-virtuosas e experienciando seus resultados de sofrimento, mas agora temos a oportunidade de purificá-las completamente. Devemos aproveitar essa oportunidade preciosa para purificarmos nosso carma negativo.

Visto que purificar é a raiz da felicidade futura, devemos nos empenhar, limpando nossas mentes das delusões e do carma negativo. Um dos melhores métodos de purificar negatividades e quedas é o Sutra Mahayana dos Três Montes Superiores, também conhecido como A confissão bodhisattva das quedas morais.


tara-verde

Preces à Tara Verde – Libertação da Dor AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.
que inclui uma prece especial Louvores às vinte e uma Taras composto por Buda, é realizado regularmente nos Centros Budistas Kadampa ao redor do mundo.

Tara é um Buda feminino, uma manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Cada uma das vinte e uma Taras é uma manifestação da Tara principal, Tara Verde.

Tara é também conhecida como a ‘Mãe dos Conquistadores’.

Tara é a nossa Mãe Sagrada. Quando somos pequenos, voltamo-nos para a nossa mãe deste mundo em busca de ajuda. Ela protege-nos contra os perigos imediatos, atende as nossas necessidades temporais e guia-nos e encoraja no nosso aprendizado e desenvolvimento pessoal.

Do mesmo modo, durante nosso crescimento espiritual, precisamos nos voltar para nossa Mãe Sagrada, Tara, em busca de refúgio. Ela protege-nos dos perigos internos e externos, fornece as condições necessárias para nosso treino espiritual e nos guia e inspira com suas bênçãos conforme avançamos ao longo do caminho espiritual.


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Preces para os Falecidos AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e de animais morrem todos os dias das mais diferentes causas. Podemos ajudá-los imensamente fazendo preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.

**Para dedicar estas preces a amigos e entes queridos que faleceram, escreva para o info@kadampa.pt com indicações: nome do falecido, idade, causa da morte e localidade.


Preces para Purificação AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Buda Vajrasattva é o Buda da purificação de carma negativo. Sob a influência de mentes deludidas acumulamos, em nossas vidas anteriores, grande quantidade de carma negativo. Como resultado experienciamos agora dificuldades, além disso se não purificarmos toda essa negatividade enquanto temos esta oportunidade, teremos de experienciar grande sofrimento no futuro. Já que purificação é a raiz de felicidade futura e de realizações espirituais, devemos nos empenhar para limpar nossa mente das delusões (ou aflições mentais) e do carma negativo pela prática da meditação e recitação de Vajrasattva. Este é um método muito poderoso de purificação.


Preces ao Buda da Medicina AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

O Buda da Medicina é um Buda médico, cuja função é livrar os seres vivos das doenças exteriores e interiores concedendo-lhes bênçãos. Confiando sinceramente no Buda da Medicina, os seres vivos destes tempos impuros podem ser curados de graves doenças físicas e mentais e encontrar alívio para a dor interior causada pelos três venenos – apego, raiva e ignorância. Também podem ser protegidos de muitos outros perigos e obstáculos.
A Sadhana do Buda da Medicina é um método para obtermos as realizações deste ser iluminado. Se praticarmos com sinceridade, receberemos um poder especial de corpo, fala e mente, que poderemos usar para ajudar os outros por meio de ações de cura, conforme a Prece do Buda da Medicina.


PRECES MENSAIS

Oferenda ao Guia Espiritual Dias 10 e 25 – AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

A prática confiar em um Guia Espiritual, ou ‘Guru Ioga’, é a raiz do caminho espiritual e o fundamento de todas as aquisições espirituais.

No budismo Kadampa, o Guru Ioga é praticado em associação com Je Tsongkhapa, uma emanação do Buda da Sabedoria Manjushri.

O principal Guru Ioga de Je Tsongkapa é Oferenda ao Guia Espiritual, uma prática extensa que normalmente é realizada nos centros budistas Kadampa duas vezes por mês, no décimo e vigésimo quinto dias.

Ela foi compilada pelo primeiro Panchen Lama, Losang Chokyi Guialtsen, como uma prática preliminar para o Vajrayana Mahamudra.

Embora a prática principal seja confiar no Guia Espiritual, ela também inclui todas as práticas essenciais das etapas do caminho (Lamrim) e do treino da mente (Lojong), bem como ambos os estágios de geração e de conclusão do tantra ioga supremo.

O Guru Ioga é um método para receber as bênçãos do nosso Guia Espiritual. Aqui, o termo ‘Guru’ não pressupõe que nosso Guia Espiritual deva ser um indiano. Nosso Guia Espiritual é qualquer Professor espiritual que nos conduza sinceramente aos caminhos espirituais dando-nos instruções corretas.

Assim, nosso Guia Espiritual pode ser oriental ou ocidental, leigo ou ordenado, homem ou mulher. Nos dias de hoje, por exemplo, é muito possível encontrar um Guia Espiritual que seja uma mulher leiga ocidental. O termo ‘ioga’ neste contexto indica uma maneira especial de ver nosso Guia Espiritual.

Para saber mais sobre essa prática, consulte o livro Grande Tesouro de Mérito.


DS

Preces para Proteção Espiritual
AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.

Esta prática extensa de preces para proteção espiritual é realizada uma vez por mês. A prática chama-se “Melodioso Tambor Vitorioso em Todas as Direções” e dura quatro horas. É um método profundo e poderoso para remover obstáculos e problemas, e para criar condições favoráveis no nosso caminho de desenvolvimento espiritual. Se confiarmos no Protetor do Dharma Dorje Shugden com sinceridade, facilmente obteremos a experiência do puro Dharma, transmitido pelo Buda da Sabedoria Manjushri diretamente a Je Tsongkhapa. As preces são atividades gratuitas, mas é auspicioso trazer uma oferenda para o altar: flores, frutas, águas, chocolates, etc. (sem álcool, carne ou peixe). As oferendas são partilhadas ao final da prática. Todos estão convidados a participar!

Todos são bem-vindos!


Programa Mensal

CALENDÁRIO DE ATIVIDADES

Março – AS ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO ESTÃO ENCERRADAS TEMPORARIAMENTE POR MEDIDAS DE PREVENÇÃO.