Porto

 

Seja bem vindo!

O Centro de Meditação Kadampa – Filial Porto oferece cursos, aulas de meditações guiadas e retiros urbanos. Seguindo os conselhos especiais de Buda, nós podemos relaxar a nossa mente, dissolver a nossa dor e medo e tornar-nos uma influência positiva para todos que nos rodeiam. 

Os métodos e as práticas ensinadas são apropriadas para todas as pessoas seja qual for o seu nível de interesse ou compreensão. 

Aproveite o nosso programa de atividades e aprenda a solucionar os seus problemas com meditação.

Informamos que para participar nas atividades não é preciso utilizar roupa especial nem ter experiência em meditação.

Contacto                                                                                
Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 –Boavista – Porto
Tel: 226 065 146 – Telm: 926 769547
Email: info@meditarnoporto.pt

Website oficial: www.kadampa.pt
Facebook: www.fb.com/cmkdeuachen
Youtube: www.youtube.com/kadampaportugal

 

Aulas Semanais

ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO
Participe nas atividades especiais que preparamos para si!

Terças às Quintas –  13 às 13h30 | Medita em 30

Aula com professores kadampas. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.

 


Terças –  20h às 21h | Medita em 60

Aula com o professor kadampa Henrique Salgado. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno

 


Quartas – 20h às 21h30 | Medita em 90′

Aula com a professora kadampa Katarina Costa. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno

 


Quintas – 19h30 às 20h | Medita em 30′ (atividade gratuita)

Aula com professores kadampas. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.

 


 

 Domingos – 09h às 12h30 | Curso Especial (PF) 

Aula com a professora kadampa Katarina Costa. O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a nossa compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático do livro “Oito Passos para a Felicidade”, escrito por Venerável Geshe Kelsang Gyatso.

Saiba mais informação sobre esta atividade.

 

Workshops & Eventos

Atividades no fim de semana no Centro.

Nesta atividade o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos

 


26/05/2018 – Workshop: Meditação para Crianças e Famílias

A meditação não é um tema só para adultos. As crianças também podem aprender a cultivar paz interior e a aproveitar a sabedoria budista para desenvolver formas de pensar e atuar mais positivas.

Participa! Todos são Bem-Vindos!

Indicado para crianças dos 3 aos 13 anos.

Obrigatório a presença de um responsável.

 

 

Retiros

Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas actividades quotidianas e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação.O Centro de meditação oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.
 

19/05/2018 – Retiro de Purificação

Sob a influência de mentes deludidas, acumulamos grande quantidade de carma negativo. Como resultado experienciamos agora dificuldades.
Já que purificação é a raiz de felicidade futura e de realizações espirituais, devemos nos empenhar para limpar a nossa mente das delusões (ou aflições mentais) e do carma negativo pela prática da meditação e recitação das preces e do mantra de Vajrasattva.
Este é um método muito poderoso de purificação.

Participa! Todos são bem-vindos!

 

Preces 

Realizadas de forma regular no Centro de Meditação e Budismo Moderno do Porto, as preces são meditações cantadas que têm o objetivo de nos ajudar a acumular mérito, purificar negatividades e receber bênçãos.

Veja abaixo o programa de preces e participe connosco! As preces cantadas são atividades gratuitas.

 

 

Preces Semanais

Todas as sextas-feiras – 18h30-19h30 (consultar  o Programa Mensal para mais informações sobre a prece do dia)

Para todas as preces, se desejarmos, podemos fazer oferendas: comida ou bebida que não contenha álcool, carne ou peixe. As oferendas abençoadas são partilhadas no final da prática.

Conheça as Preces
 .

tara-verde

Preces à Tara Verde – Libertação da Dor
Libertação da dor, que inclui uma prece especial Louvores às vinte e uma Taras composto por Buda, é realizado regularmente nos Centros Budistas Kadampa ao redor do mundo.

Tara é um Buda feminino, uma manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Cada uma das vinte e uma Taras é uma manifestação da Tara principal, Tara Verde.

Tara é também conhecida como a ‘Mãe dos Conquistadores’.

Tara é a nossa Mãe Sagrada. Quando somos pequenos, nos voltamos para a nossa mãe deste mundo em busca de ajuda. Ela protege-nos contra perigos imediatos, atende nossas necessidades temporais e nos guia e encoraja no nosso aprendizado e desenvolvimento pessoal.

Do mesmo modo, durante nosso crescimento espiritual, precisamos nos voltar para nossa Mãe Sagrada, Tara, em busca de refúgio. Ela protege-nos dos perigos internos e externos, fornece as condições necessárias para nosso treino espiritual e nos guia e inspira com suas bênçãos conforme avançamos ao longo do caminho espiritual.


Preces para os Falecidos

Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa em tibetano, é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e de animais morrem todos os dias das mais diferentes causas. Podemos ajudá-los imensamente fazendo preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.

**Para dedicar estas preces a amigos e entes queridos que faleceram traga consigo as seguintes indicações: nome do falecido, idade, causa da morte e localidade.

 


Preces ao Buda da Medicina

O Buda da Medicina é um Buda médico, cuja função é livrar os seres vivos das doenças exteriores e interiores concedendo-lhes bênçãos. Confiando sinceramente no Buda da Medicina, os seres vivos destes tempos impuros podem ser curados de graves doenças físicas e mentais e encontrar alívio para a dor interior causada pelos três venenos – apego, raiva e ignorância. Também podem ser protegidos de muitos outros perigos e obstáculos.
A Sadhana do Buda da Medicina é um método para obtermos as realizações deste ser iluminado. Se praticarmos com sinceridade, receberemos um poder especial de corpo, fala e mente, que poderemos usar para ajudar os outros por meio de ações de cura, conforme a Prece do Buda da Medicina.

 

 


Joia CoraçãoDorje-shugden

Preces cantadas e meditação guiada

Esta prática inclui duas práticas reveladas pelo Buda da Sabedoria Manjushri. Na primeira visualizamos o nosso Guia Espiritual sob o aspecto de Je Tsongkhapa, uma manifestação de Manjushri. Ao confiarmos nesta prática, podemos purificar negatividades, acumular mérito e receber bênçãos. A segunda prática é um método poderoso para confiarmos no Protetor do Dharma Dorje Shugden e superar os obstáculos às nossas realizações espirituais. Estas duas práticas são a verdadeira essência da Nova Tradição Kadampa do Budismo Mahayana.

 

 

Programa Mensal

 

CALENDÁRIO DE ATIVIDADES | MAIO/2018


 

Visitas 

Estamos abertos para receber visitas (consulte horário de funcionamento). Encontre um pouco de paz, descanso e refúgio do stress quotidiano.

Venha participar numa aula, evento ou voluntariado no Centro do Porto e aprenda a solucionar os seus problemas com meditação.

Aguardamos a sua visita!

Visite também o Templo de Sintra com a sua família e amigos.

 

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