Porto

Nota: O Centro de Meditação Kadampa – Filial Porto encerra as suas atividades durante o Festival Internacional de Verão na Inglaterra e durante o Retiro de Verão em Sintra. Reabrimos as portas no dia 19 de Agosto de 2019.

O Centro de Meditação Kadampa – Filial Porto oferece cursos, aulas de meditações guiadas e retiros urbanos. Seguindo os conselhos especiais de Buda, nós podemos relaxar a nossa mente, dissolver a nossa dor e medo e tornar-nos uma influência positiva para todos que nos rodeiam.

Os métodos e as práticas ensinadas são apropriadas para todas as pessoas seja qual for o seu nível de interesse ou compreensão.

Aproveite o nosso programa de atividades e aprenda a solucionar os seus problemas com meditação.

Informamos que para participar nas atividades não é preciso utilizar roupa especial nem ter experiência em meditação.

Contacto

Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 – Boavista – Porto (bit.ly/2WSce05)
Tel: 226 065 146 – Telm: 926 769547
Email: info@meditarnoporto.pt

Website oficial: www.meditarnoporto.pt
Facebook: www.fb.com/meditarnoporto
Instagram: www.instagram.com/meditarnoporto/
Youtube: www.youtube.com/kadampaportugal

Aulas Semanais

ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO

Participe nas atividades especiais que preparamos para si!


Terças e Quartas-feiras –  13h às 13h30 | Medita em 30

Aula com professores kadampas. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.


Terças –  20h às 21h | Medita em 60

Aula com a professora kadampa Maria João Caldeira. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno.


Quartas – 20h às 21h30 | Medita em 90′

Aula com a professora kadampa Maria João Caldeira. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno.


Quintas – 19h30 às 20h | Medita em 30′ (atividade gratuita)

Aula com a professora kadampa Maria João Caldeira. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.


Domingos – 09h30 às 13h00 | Curso Especial (PF) 

Aula com a professora kadampa Katarina Costa. O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a nossa compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático do livro “Novo Coração de Sabedoria”, escrito por Venerável Geshe Kelsang Gyatso.
Saiba mais informação sobre esta atividade.

Workshops & Eventos

Atividades no fim de semana no Centro

 Nesta atividade o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos.


 

 

Sáb.20/Jul – o monge Kelsang Riglam no Porto pela primeira vez!!! Workshop: “Aprende a Meditar

A meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade. Quem pratica a meditação diariamente desfruta de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões.
Neste workshop aprenderemos passos importantes que nos ajudarão a desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade.

Todos são bem-vindos! (info.)

 

Retiros

Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas actividades quotidianas e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação. O Centro de meditação oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.
 

Em breve teremos mais informações.


Preces

As preces são meditações cantadas que têm como objetivo nos ajudar a acumular mérito, purificar negatividades e receber bênçãos. Veja abaixo o programa de preces e participe connosco! As preces cantadas são atividades gratuitas.
 
Preces em Julho
  
Programa sujeito a alterações:
Dia 05: Preces para Proteção Espiritual com meditação guiada (19h às 21h)
Dia 12: Preces para Proteção Espiritual com meditação guiada (19h às 21h)
Dia 25: Preces ao Buda da Medicina e Confraternização (19h às 21h30)
 
Para todas as preces, se desejarmos, podemos fazer oferendas: comida ou bebida que não contenha álcool, carne ou peixe. As oferendas abençoadas são partilhadas no final da prática.
 
Todos são bem-vindos!

Conheça as Preces

Dorje-shugden

Joia Coração – Preces com meditação guiada

Preces cantadas e meditação guiada (cada dia uma meditação diferente).

A nossa vida espiritual é importante mas a nossa fé é bastante frágil. Precisamos de ter proteção espiritual para desenvolver o nosso potencial e alcançar realizações que nos levam à iluminação. Por esta razão o Buda da Sabedoria, Manjushri, manifesta-se como o Protetor do Dharma, Dorje Shugden, que tem a função de ajudar-nos a evitar os obstáculos exteriores e interiores que impedem-nos de obter realizações espirituais. Dorje Shugden também nos ajuda a reunir todas as condições necessárias para o nosso crescimento espiritual. Como todos os Budas, Dorje Shugden concede-nos as suas bênçãos, aumenta a nossa sabedoria e satisfaz os nossos desejos virtuosos.


tara-verdePreces à Tara Verde – Libertação da Dor

Libertação da dor, que inclui uma prece especial Louvores às vinte e uma Taras composto por Buda, é realizado regularmente nos Centros Budistas Kadampa ao redor do mundo.

Tara é um Buda feminino, uma manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Cada uma das vinte e uma Taras é uma manifestação da Tara principal, Tara Verde.

Tara é também conhecida como a ‘Mãe dos Conquistadores’. 

Tara é a nossa Mãe Sagrada. Quando somos pequenos, nos voltamos para a nossa mãe deste mundo em busca de ajuda. Ela protege-nos contra perigos imediatos, atende nossas necessidades temporais e nos guia e encoraja no nosso aprendizado e desenvolvimento pessoal. 

Do mesmo modo, durante nosso crescimento espiritual, precisamos nos voltar para nossa Mãe Sagrada, Tara, em busca de refúgio. Ela protege-nos dos perigos internos e externos, fornece as condições necessárias para nosso treino espiritual e nos guia e inspira com suas bênçãos conforme avançamos ao longo do caminho espiritual.


Powa-eventos1FB

Preces para os Falecidos

Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa em tibetano, é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e de animais morrem todos os dias das mais diferentes causas. Podemos ajudá-los imensamente fazendo preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.

**Para dedicar estas preces a amigos e entes queridos que faleceram, escreva para o info@meditarnoporto.pt com indicações: nome do falecido, idade, causa da morte e localidade.


Preces ao Buda da Medicina

O Buda da Medicina é um Buda médico, cuja função é livrar os seres vivos das doenças exteriores e interiores concedendo-lhes bênçãos. Confiando sinceramente no Buda da Medicina, os seres vivos destes tempos impuros podem ser curados de graves doenças físicas e mentais e encontrar alívio para a dor interior causada pelos três venenos – apego, raiva e ignorância. Também podem ser protegidos de muitos outros perigos e obstáculos.
A Sadhana do Buda da Medicina é um método para obtermos as realizações deste ser iluminado. Se praticarmos com sinceridade, receberemos um poder especial de corpo, fala e mente, que poderemos usar para ajudar os outros por meio de ações de cura, conforme a Prece do Buda da Medicina.

 


Programa Mensal

CALENDÁRIO DE ATIVIDADES

JULHO/2019