Porto

Seja bem vindo!

O Centro de Meditação Kadampa – Filial Porto oferece cursos, aulas de meditações guiadas e retiros urbanos. Seguindo os conselhos especiais de Buda, nós podemos relaxar a nossa mente, dissolver a nossa dor e medo e tornar-nos uma influência positiva para todos que nos rodeiam. 

Os métodos e as práticas ensinadas são apropriadas para todas as pessoas seja qual for o seu nível de interesse ou compreensão. 

Aproveite o nosso programa de atividades e aprenda a solucionar os seus problemas com meditação.

Informamos que para participar nas atividades não é preciso utilizar roupa especial nem ter experiência em meditação.

Contacto                                                                                
Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 – Boavista – Porto
Tel: 226 065 146 – Telm: 926 769547
Email: info@meditarnoporto.pt

Website oficial: www.meditarnoporto.pt
Facebook: www.fb.com/meditarnoporto
Instagram: www.instagram.com/meditarnoporto/
Youtube: www.youtube.com/kadampaportugal

 

Aulas Semanais

ATIVIDADES SEMANAIS NO PORTO
Participe nas atividades especiais que preparamos para si!

Terças e Quartas-feiras –  13h às 13h30 | Medita em 30

Aula com professores kadampas. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.

 


Terças –  20h às 21h | Medita em 60

Aula com o professor kadampa Henrique Salgado. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno

 


Quartas – 20h às 21h30 | Medita em 90′

Aula com a professora kadampa Denise Silva. Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções para melhorar a sua natureza e qualidade humanas, através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece em um treino interno

 


Quintas – 19h30 às 20h | Medita em 30′ (atividade gratuita)

Aula com a professora kadampa Denise Silva. Nesta atividade o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar. Se inserirmos esta atividade na nossa rotina, nossa mente se tornará mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.

 


Domingos – 09h às 12h30 | Curso Especial (PF) 

Aula com a professora kadampa Denise Silva. O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a nossa compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático do livro “Novo Coração de Sabedoria”, escrito por Venerável Geshe Kelsang Gyatso.
Saiba mais informação sobre esta atividade.

 

Workshops & Eventos

Atividades no fim de semana no Centro.

Nesta atividade o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos

 

 


Sáb/30 mar: Palestra “A Arte da Paciência”

Ser paciente significa acolher de todo o coração o que quer que surja, desistindo da ideia de que as coisas deveriam ser diferentes daquilo que são.
Neste workshop, aprenderemos como podemos desenvolver a paciência e encarar as adversidades com um coração aberto, receptivo e pacífico.

Todos são bem-vindos!  
info.)


Sexta/25 abr – Aula “A prática de Tara Verde”
Libertação da dor

Tara Verde é um Buda feminino, a manifestação da sabedoria suprema de todos os Budas. As preces para Tara são muito poderosas porque elas são o Sutra, as palavras textuais de Buda. Nesta aula aprenderemos o poder e o significado destas preces poderosas.

Todos são bem-vindos!  ( info.)


Retiros

Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas actividades quotidianas e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação.O Centro de meditação oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.

 


Sábado 23/mar: Retiro Urbano
“Meditações para Relaxamento”

O propósito da meditação é tornar a nossa vida calma e serena. Se a nossa mente estiver em paz, ficaremos livres de preocupações e de ansiedade mental e sentiremos verdadeira felicidade e descontração.

Todos são bem-vindos!  (info.)

 

 

 


Preces

A preces são meditações cantadas que têm o objetivo de nos ajudar a acumular mérito, purificar negatividades e receber bênçãos. Veja abaixo o programa de preces e participe connosco! As preces cantadas são atividades gratuitas.
Preces Semanais
Todas as sextas-feiras – 19h (consultar  o Programa Mensal para mais informações sobre a prece do dia).
Para todas as preces, se desejarmos, podemos fazer oferendas: comida ou bebida que não contenha álcool, carne ou peixe. As oferendas abençoadas são partilhadas no final da prática.

Todos são bem-vindos!


Conheça as Preces

 

Dorje-shugden

ATENÇÃO: Sexta 5 de Abril não há preces a causa da palestra em Braga com o monge Gen Rigden (info.)

Joia Coração – Preces com meditação guiada

Preces cantadas e meditação guiada (cada dia uma meditação diferente).

A nossa vida espiritual é importante mas a nossa fé é bastante frágil. Precisamos de ter proteção espiritual para desenvolver o nosso potencial e alcançar realizações que nos levam à iluminação. Por esta razão o Buda da Sabedoria, Manjushri, manifesta-se como o Protetor do Dharma, Dorje Shugden, que tem a função de ajudar-nos a evitar os obstáculos exteriores e interiores que impedem-nos de obter realizações espirituais. Dorje Shugden também nos ajuda a reunir todas as condições necessárias para o nosso crescimento espiritual. Como todos os Budas, Dorje Shugden concede-nos as suas bênçãos, aumenta a nossa sabedoria e satisfaz os nossos desejos virtuosos.

 


Programa Mensal

CALENDÁRIO DE ATIVIDADES |

MARÇO/2019