Professora: Ana Paula Mata
Dia: Sábado 23 de Março
Horário: 10h às 13h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deuachen – Filial Porto
Rua da Meditação, 48 – 1º piso – próximo à rotunda da Boavista (ver mapa goo.gl/60dflk)
O propósito da meditação é tornar a nossa vida calma e serena. Se a nossa mente estiver em paz, ficaremos livres de preocupações e de ansiedade mental e sentiremos verdadeira felicidade e descontração. Neste workshop, aprenderemos meditações simples que ajudam a acalmar a mente, reduzem o stress e propiciam uma experiência de paz interior e bem-estar. Participa! Todos são bem-vindos! Sessão I: 10h às 10h45 Sessão II: 11h15 às 12h Sessão III: 12h15 às 13h Workshop: 10€ Gratuito para os alunos que possuem os cartões de contribuição mensal.