WORKSHOP: APRENDE A MEDITAR. DESENVOLVE A TUA CONCENTRAÇÃO
Professor: Monge Gen Rabjor
Dia: sexta-feira, 13 de Setembro
Horário: 1 sessão: 18h30 às 20h00 | 2 sessão: 20h30 às 22h00
Preço: Evento completo (duas sessões): 10€ | Sessão Avulsa: 7€ – pagamento em numerário
Local: Clube De Tavira
Rua da Liberdade 23, 8800-399 Tavira
No mundo moderno, a meditação é um método reconhecido para reduzir o stress, os problemas físicos e mentais e para melhorar a nossa qualidade de vida.
Com a meditação Kadampa, ensinada por Buda, aprendemos a controlar a nossa mente e a melhorar a nossa atitude perante a vida, isto é, a ver as coisas de maneira a que a nossa paz interior aumente em vez de diminuir. Como resultado, experimentamos uma lucidez mental que nos permitirá solucionar os nossos problemas e uma sensação de felicidade pura que podemos partilhar com os nossos familiares e amigos. Portanto, aprender a meditar é muito importante para todos.
- Na primeira sessão, aprenderemos o que é a meditação Kadampa e como começar a praticá-la. Realizaremos meditações guiadas que nos permitirão saborear a sensação de paz no nosso coração.
- Na segunda sessão, aprenderemos a melhorar a nossa concentração num sentido prático, o que nos permitirá melhorar as nossas relações com os outros. Poderemos descobrir por experiência própria o poder que tem a meditação para melhorar a qualidade da nossa vida.
Embora o workshop completo te permita aproveitar mais esta oportunidade para aprender a meditar, é possível assistir apenas a uma das sessões e receber grandes benefícios.
Todos são bem-vindos!
Conheça o Professor:
Gen Rabjor é o professor residente do Centro de Meditação Kadampa em Sevilha. Ele estuda e pratica o Budismo Kadampa sob a orientação do Venerável Geshe Kelsang Gyatso desde 1994. É admirado e respeitado pela sua grande capacidade de transmitir com clareza os ensinamentos de Buda.