Templo de Sintra

Seja bem vindo!

Encontre um pouco de paz, descanso e refúgio do stress quotidiano.
Venha participar numa aula, evento ou voluntariado no Templo de Sintra e desfrute de um local tranquilo, agradável e acolhedor, com pessoas que partilham uma visão positiva da vida.

Todos são bem-vindos!

 

Aulas Semanais

ATIVIDADES SEMANAIS NO TEMPLO DE SINTRA.

Participe das atividades especiais que preparamos para si!

 


Terças – 19h30 às 21h | Aprende a Meditar

Aula com a professora kadampa Luciana Almirall. A meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade. Quem pratica a meditação diariamente desfruta de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões. Nestas aulas, organizadas em ciclos, aprenderemos passos importantes que nos ajudarão a desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade.

 


 

Quartas – 13h às 13h45 | Mindfulness

Aula com a professor kadampa, Octávio Veiga. Venha desfrutar desta meditação guiada e melhore a sua capacidade de manter a mente calma e positiva. Acabe com o stress, desfrute do sabor da paz interior e supera-te melhorando a tua concentração no dia a dia. Saiba mais sobre esta atividade

 


Quartas – 19h30 às 21h | Aula de Budismo Moderno & Meditação

Aula com o professor residente, o monge Gen Rigden. “Quando as coisas vão mal em nossa vida e encontramos situações difíceis, tendemos a considerar a situação em si mesma como sendo o problema, mas, em realidade, quaisquer problemas que experenciemos vêm do lado da mente.” Saiba mais sobre esta atividade.

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Sextas – 20h às 21h15 | Meditação & Chá à Luz de Velas

Meditação Guiada por professores kadampas. Desfrute de uma meditação guiada de 45 min, de seguida partilhe um chá à luz de velas com os amigos e professores do Templo.

Uma forma muito especial de finalizar a sexta-feira.

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Domingos – 9h às 13h | Curso Especial (PF)

Aula com o professor residente, o monge Gen Rigden. Cada domingo de manhã temos duas aulas separadas por um intervalo de 30 minutos. Cada uma das aulas inclui meditação guiada, ensinamentos e debate. Poderá assistir ao curso completo, ou apenas às aulas em que puder vir (aulas avulsas). Participar destas aulas é uma forma muito especial de dar mais significado às suas manhãs de domingo. Saiba mais sobre esta atividade […]


Domingos – 17h às 18h30 | Meditação Para a Paz Mundial & Visita Guiada (gratuito)

Nos domingos à tarde você e os seus amigos estão convidados a participar de uma atividade especial no Templo de Sintra. O ensinamento será dado pelo monge Gen Rigden, principal professor do Templo e de suas filiais.  Após o ensinamento faremos uma meditação para a paz mundial […]

 


CALENDÁRIO DE ATIVIDADES | JUNHO/2017

 

Workshops & Eventos

Atividades no fim de semana no Templo de Sintra.

Participe das atividades especiais que preparamos para si!

 


1/7/2017 – Workshop: Como Viver Descontraído

Geralmente as preocupações e problemas do dia a dia tiram-nos a leveza e deitam-nos abaixo. Aprenda a não levar a vida tão a sério, não se levando tão a sério.  Todos são bem-vindos a esta atividade!

[…]

 


8/7/2017 – Workshop: Como Proteger-se de Energias Negativas

No mundo moderno confiamos em nossas férias, viagens e quebras de rotina para descansar. Mas nem sempre regressamos destas experiências com nossas mentes e corpos descansados. Sair de férias resulta em muitos problemas, tais como trânsito, despesas elevadas, conflitos familiares, desejos frustados, etc. Participa deste workshop para dar verdadeiro descanso à tua mente […]

Retiros

Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas actividades quotidianas e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação.

O Templo de Sintra oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.

Participe nos próximos retiros:

 

7 a 13 de Agosto: Retiro Pós Festival de Verão

Logo a seguir ao Festival Internacional de Verão em Manjushri KMC, Inglaterra, Gen Ananda guiará este retiro de meditação baseado nos ensinamentos profundos de Lamrim apresentados no livro “Como Transformar a Sua Vida”, do Venerável Geshe Kelsang Gyatso.

Participa!

[…]

 

 


Preces

Fazemos orações em grupo, chamadas “Pujas” ou “Preces cantadas”, para receber as bençãos de todos os Seres Sagrados.

Ao cantar as preces com concentração desenvolvemos uma experiência especial de paz interior, isto nos ajuda no caminho espiritual.
Todas as preces foram compiladas de fontes tradicionais pelo Venerável Geshe Kelsang Gyatso.

 

Veja abaixo o programa de preces e participe connosco! As preces cantadas são atividades gratuitas.

Programa sujeito a alteração

Preces semanais (*)
07h30-08h45 – Terça a Sábado: Preces para Proteção Espiritual com meditação guiada
19h30-20h15 – 1a Quinta do Mês: Preces aos Falecidos – Cerimónia de Powa
19h30-20h30 – 2a Quinta do Mês:Preces para Proteção Espiritual com meditação guiada
19h30-20h30 – 3a Quinta do Mês:Preces para Purificação
19h30-20h30 – 4a Quinta do Mês:Preces ao Buda da Medicina
19h30-20h45 – Domingos: Preces para Proteção Espiritual com Oferendas

Preces Mensais
Dias 8: Preces a Tara Verde
Dias 15: Preceitos Mahayana – Vida Pura
Dias 10 e 25: Oferenda ao Guia Espiritual
Dias 29: Preces para Proteção Espiritual

Todos são bem-vindos!


Conheça as Preces
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Dorje-shugdenJoia que Satisfaz os Desejos – Preces com meditação guiada

Preces cantadas e meditação guiada (cada dia uma meditação diferente).

A nossa vida espiritual é importante mas a nossa fé é bastante frágil. Precisamos de ter proteção espiritual para desenvolver o nosso potencial e alcançar realizações que nos levam à iluminação. Por esta razão o Buda da Sabedoria, Manjushri, manifesta-se como o Protetor do Dharma, Dorje Shugden, que tem a função de ajudar-nos a evitar os obstáculos exteriores e interiores que impedem-nos de obter realizações espirituais. Dorje Shugden também nos ajuda a reunir todas as condições necessárias para o nosso crescimento espiritual. Como todos os Budas, Dorje Shugden concede-nos as suas bênçãos, aumenta a nossa sabedoria e satisfaz os nossos desejos virtuosos.

 

 

 


Sutra Mahayana-eventosFBSutra Mahayana dos Três Montes Superiores

Prática de purificação do Sutra Mahayana dos Três Montes Superiores

Em nossas vidas anteriores, influenciados por mentes deludidas, criamos uma grande quantidade de carma negativo, transgredimos nossos compromissos e incorremos em quedas raízes e secundárias. Como resultado disso, hoje temos dificuldade em desenvolver fé e convicção no Dharma e em fazer progressos nas etapas do caminho à iluminação. Além do mais, teremos de experienciar grande sofrimento no futuro, se não ao purificarmos todas essas negatividades, agora, enquanto temos a oportunidade.

Qualquer ser senciente, até um verme ou um inseto, pode cometer ações negativas, mas a sorte de poder purificá-las só os humanos possuem. Desde tempos sem início estamos acumulando ações não-virtuosas e experienciando seus resultados de sofrimento, mas agora temos a oportunidade de purificá-las completamente. Devemos aproveitar essa oportunidade preciosa para purificarmos nosso carma negativo.

Visto que purificar é a raiz da felicidade futura, devemos nos empenhar, limpando nossas mentes das delusões e do carma negativo. Um dos melhores métodos de purificar negatividades e quedas é o Sutra Mahayana dos Três Montes Superiores, também conhecido como A confissão bodhisattva das quedas morais.


tara-verde
Preces a Tara Verde – Libertação da Dor

Libertação da dor, que inclui uma prece especial Louvores às vinte e uma Taras composto por Buda, é realizado regularmente nos Centros Budistas Kadampa ao redor do mundo.

Tara é um Buda feminino, uma manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Cada uma das vinte e uma Taras é uma manifestação da Tara principal, Tara Verde.

Tara é também conhecida como a ‘Mãe dos Conquistadores’.

Tara é a nossa Mãe Sagrada. Quando somos pequenos, nos voltamos para a nossa mãe deste mundo em busca de ajuda. Ela protege-nos contra perigos imediatos, atende nossas necessidades temporais e nos guia e encoraja no nosso aprendizado e desenvolvimento pessoal.

Do mesmo modo, durante nosso crescimento espiritual, precisamos nos voltar para nossa Mãe Sagrada, Tara, em busca de refúgio. Ela protege-nos dos perigos internos e externos, fornece as condições necessárias para nosso treino espiritual e nos guia e inspira com suas bênçãos conforme avançamos ao longo do caminho espiritual.


 

Preces aos FalecidosPowa-eventos1FB

Preces para falecidos, ou Cerimónia de Powa em tibetano, é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e de animais morrem todos os dias das mais diferentes causas. Podemos ajudá-los imensamente fazendo preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.

**Para dedicar estas preces a amigos e entes queridos que faleceram, escreva para o info@kadampa.pt com indicações: nome do falecido, idade, causa da morte e localidade.

 

 


Purificação para Purificação

Buda Vajrasattva é o Buda da purificação de carma negativo.

Sob a influência de mentes deludidas acumulamos, em nossas vidas anteriores, grande quantidade de carma negativo. Como resultado experienciamos agora dificuldades, além disso se não purificarmos toda essa negatividade enquanto temos esta oportunidade, teremos de experienciar grande sofrimento no futuro.
Já que purificação é a raiz de felicidade futura e de realizações espirituais, devemos nos empenhar para limpar nossa mente das delusões (ou aflições mentais) e do carma negativo pela prática da meditação e recitação de Vajrasattva. Este é um método muito poderoso de purificação.

Preces ao Buda da Medicina

O Buda da Medicina é um Buda médico, cuja função é livrar os seres vivos das doenças exteriores e interiores concedendo-lhes bênçãos. Confiando sinceramente no Buda da Medicina, os seres vivos destes tempos impuros podem ser curados de graves doenças físicas e mentais e encontrar alívio para a dor interior causada pelos três venenos – apego, raiva e ignorância. Também podem ser protegidos de muitos outros perigos e obstáculos.
A Sadhana do Buda da Medicina é um método para obtermos as realizações deste ser iluminado. Se praticarmos com sinceridade, receberemos um poder especial de corpo, fala e mente, que poderemos usar para ajudar os outros por meio de ações de cura, conforme a Prece do Buda da Medicina.

 

 


PRECES MENSAIS

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Oferenda ao Guia Espiritual
Dias 10 e 25

A prática confiar em um Guia Espiritual, ou ‘Guru Ioga’, é a raiz do caminho espiritual e o fundamento de todas as aquisições espirituais.

No budismo Kadampa, o Guru Ioga é praticado em associação com Je Tsongkhapa, uma emanação do Buda da Sabedoria Manjushri.

O principal Guru Ioga de Je Tsongkapa é Oferenda ao Guia Espiritual, uma prática extensa que normalmente é realizada nos centros budistas Kadampa duas vezes por mês, no décimo e vigésimo quinto dias.

Ela foi compilada pelo primeiro Panchen Lama, Losang Chokyi Guialtsen, como uma prática preliminar para o Vajrayana Mahamudra.

Embora a prática principal seja confiar no Guia Espiritual, ela também inclui todas as práticas essenciais das etapas do caminho (Lamrim) e do treino da mente (Lojong), bem como ambos os estágios de geração e de conclusão do tantra ioga supremo.

O Guru Ioga é um método para receber as bênçãos do nosso Guia Espiritual. Aqui, o termo ‘Guru’ não pressupõe que nosso Guia Espiritual deva ser um indiano. Nosso Guia Espiritual é qualquer Professor espiritual que nos conduza sinceramente aos caminhos espirituais dando-nos instruções corretas.

Assim, nosso Guia Espiritual pode ser oriental ou ocidental, leigo ou ordenado, homem ou mulher. Nos dias de hoje, por exemplo, é muito possível encontrar um Guia Espiritual que seja uma mulher leiga ocidental. O termo ‘ioga’ neste contexto indica uma maneira especial de ver nosso Guia Espiritual.

Para saber mais sobre essa prática, consulte o livro Grande Tesouro de Mérito.


Preces para Proteção EspiritualDS
Dias 29

Esta prática extensa de preces para proteção espiritual é realizada uma vez por mês. A prática chama-se “Melodioso Tambor Vitorioso em Todas as Direções” e dura quatro horas. É um método profundo e poderoso para remover obstáculos e problemas, e para criar condições favoráveis no nosso caminho de desenvolvimento espiritual. Se confiarmos no Protetor do Dharma Dorje Shugden com sinceridade, facilmente obteremos a experiência do puro Dharma, transmitido pelo Buda da Sabedoria Manjushri diretamente a Je Tsongkhapa. As preces são atividades gratuitas, mas é auspicioso trazer uma oferenda para o altar: flores, frutas, águas, chocolates, etc. (sem álcool, carne ou peixe). As oferendas são partilhadas ao final da prática. Todos estão convidados a participar!

Todos são bem-vindos!

 

Quer Ajudar?

Para mais informações clique aqui

Agradecemos pela sua intenção de ajudar!

 

 

 

 

Oportunidades para ajudar

10289843_1152793821413575_4200389958188640652_nO Templo beneficia os outros graças à bondade e ao apoio dos alunos e comunidade. Sinta-se muito bem-vindo a passar parte do seu tempo connosco. A sua ajuda pode fazer uma grande diferença e ser uma experiência muito gratificante. É também uma oportunidade de conhecer outras pessoas com interesses em comum.

Quem pode ajudar?

Qualquer pessoa pode ajudar, não é necessário ter nenhuma qualificação especial ou experiência.

 

Quanto tempo é preciso?

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Cada pessoa pode oferecer o tempo que quiser. Até uma hora por semana é uma ajuda preciosa. Diga-nos a sua disponibilidade.

Quais tarefas podem ser feitas?

O leque de oportunidades abrange atividades como ajudar nas limpezas, na preparação das atividades, na jardinagem, ajudar a distribuir publicidade, servir no refeitório, ajudar na receção ou na livraria, assim como colaborar em áreas mais especializadas como informática, web design, planeamento de eventos, revisão de textos e muito mais. Contacte-nos para conhecer as diferentes áreas onde é possível ajudar de momento.

Com o que posso contar?11412386_1152793334746957_4506657945767125041_n

Aqueles que vêm ajudar recebem às refeições (vegetarianas) e às atividades que acontecem no Templo fora do seu horário de trabalho. No caso de ajuda por período mais prolongado, para além das refeições e atividades, oferecemos alojamento em dormitório partilhado.