Novas Diretrizes: Aulas Online


Adoramos vê-lo nas aulas presenciais, mas compreendemos que há muitas razões para que isso nem sempre seja possível. Por este motivo, oferecemos aulas on-line.

Estas aulas só estão abertas aos alunos subscritos aos cartões mensais (para mais informações sobre os cartões, carregue aqui)

 

CONHEÇA O PROGRAMA ON-LINE:

ATIVIDADES SEMANAIS:

Quartas – 19h30 às 21h | BUDISMO E MEDITAÇÃO
Aulas com o professor residente, monge Gen Rigden
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe instruções baseadas na sabedoria budista para desenvolver a capacidade da sua mente. Ao integrar esta atividade na vida diária, desenvolvemos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno. Aulas em português com tradução ao inglês.


Fins de Semana | WORKSHOPS, CURSOS E RETIROS
Aulas com o monge Gen Rigden e professores kadampa
Nestas atividades, o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos. Aprenderemos, por exemplo, a meditar, conhecer a nossa mente, como libertar-nos da ansiedade, como podemos desenvolver concentração, paciência, amor puro, etc.


Domingos – 9h às 13h | PROGRAMA FUNDAMENTAL
Aulas com o monge Gen Kelsang Rigden
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático de seis livros do Venerável Geshe Kelsang Gyatso.
Se deseja aprofundar o seu estudo e prática, o Programa Fundamental pode ser um próximo passo perfeito para si.


Se tiver alguma dúvida, por favor não hesite em contactar-nos e perguntar!

 

Próximas Atividades On-line Programadas:

– Carrega na imagem para mais informações:

 

DESAFIO 15 DIAS DE MEDITAÇÃO
Com o monge Gen Rigden
Neste programa especial com o monge Gen Rigden, seremos guiados e encorajados a incorporar a meditação no nosso dia a dia. Quando conseguimos estabelecer uma prática regular de meditação obtemos imensos benefícios. 
4 a 18/Maio


PALESTRA GRATUITA: COMO SOLUCIONAR NOSSOS PROBLEMAS HUMANOS
Com o monge Gen Rigden
Nestra palestra, exploraremos como os ensinamentos e a prática da meditação podem auxiliar-nos a encontrar a paz interior e a felicidade duradoura nas nossas vidas quotidianas.
Quarta 8/Mai – 19h30 às 21h


RETIRO DE MEDITAÇÃO
Com o monge Gen Rigden
Este retiro faz parte do Desafio de Meditação. Caso esteja inscrito/a no Desafio, não é necessário inscrever-se novamente. Aproveita a energia da primavera e faz algo significativo e benéfico para ti e para as pessoas à tua volta. 
Sábado 18/Mai – 10h às 18h


MEDITAÇÕES PARA RELAXAMENTO
Com o Kadam Antonio Santos
O propósito da meditação é tornar a nossa vida calma e serena. Neste Retiro em 3 sessões, aprenderemos meditações simples que ajudam a acalmar a mente, reduzem o stress e propiciam uma experiência de paz interior e bem-estar.
Sábado 25/Mai – 10h às 13h15


UM DIA PARA APRENDER A MEDITAR
Com o Kadam Antonio Santos
Neste retiro, aprenderemos técnicas de meditação simples e eficazes para conectarmo-nos diretamente a uma mente mais pacífica. Através deste processo, começamos a nos libertar das fontes de conflito e preocupação nas nossas vidas.
Quarta 30/Maio (Feriado) – 10h às 18h