Ter 4/out: Curso do Mês “Dissolver a Ansiedade”
Como reduzir os níveis de ansiedade, fortalecer a mente e aprender a usar a sabedoria budista para enfrentar os nossos desafios.
Atividade Presencial
Ter 5/out (Feriado): “Meditações para Crianças e Famílias”
A meditação não é um tema só para adultos. As crianças também podem aprender a cultivar paz interior.
7 a 9/out: Retiro de Silêncio no Templo Kadampa de Sintra
Uma oportunidade desconectar-se do ruído e da tensão da vida diária e descobrir o efeito curativo da meditação e do silêncio.