Conhece os ensinamentos de Buda sobre a natureza, função e características da mente.

Neste retiro, aprenderemos técnicas de meditação simples e eficazes para ter uma mente mais pacífica.

Retiro Pós-Festival de Verão com a monja Gen Kelsang Lochani. Ensinamentos em espanhol com tradução ao português e inglês.

Como reduzir os níveis de ansiedade, fortalecer a mente e aprender a usar a sabedoria budista para enfrentar os nossos desafios.

Como aumentar a compreensão da nossa própria mente e o nosso controlo sobre ela.