Nova Atividade “Introdução à Meditação”

DIARIAMENTE DE TERÇA A SEXTA-FEIRA
Horário: 16h às 17h
Preço: 5€ (cada aula) – pagamento antecipado no ato da inscrição pelo formulário abaixo.
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.

Atividade apenas online
– A atividade será gravada e permanecerá disponível por 2 dias a partir do seu término. Isso garante que o aluno tenha flexibilidade de horário e possa pausar a transmissão ou rever os ensinamentos durante esse período.
– As gravações são de uso exclusivo e não deverão ser descarregadas, partilhadas ou reproduzidas para terceiros.

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing
DescriçãoPreçárioProfessores

INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO

Aulas de meditação destinadas a um público mais abrangente.

APRENDERÁS

  • Meditações simples extraídas da tradição budista
  • Como reduzir o stresse e a ansiedade através da meditação
  • Como criar um hábito pessoal de prática de meditação
  • A Integrar a meditação na vida diária  

Participa!

TODOS SÃO BEM-VINDOS!


Preço da Atividade: 5€ – pagamento antecipado no ato da inscrição pelo formulário nesta página.

Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.

  • Terças: Maria Ascensão
  • Quartas: Sandra Deus
  • Quintas: Maria João Caldeira
  • Sextas: Philippe Chatillon