DIARIAMENTE DE TERÇA A SEXTA-FEIRA
Horário: 16h às 17h
Preço: 5€ (cada aula) – pagamento antecipado no ato da inscrição pelo formulário abaixo.
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.
Atividade apenas online
– A atividade será gravada e permanecerá disponível por 2 dias a partir do seu término. Isso garante que o aluno tenha flexibilidade de horário e possa pausar a transmissão ou rever os ensinamentos durante esse período.
– As gravações são de uso exclusivo e não deverão ser descarregadas, partilhadas ou reproduzidas para terceiros.
INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO
Aulas de meditação destinadas a um público mais abrangente.
APRENDERÁS
- Meditações simples extraídas da tradição budista
- Como reduzir o stresse e a ansiedade através da meditação
- Como criar um hábito pessoal de prática de meditação
- A Integrar a meditação na vida diária
Participa!
TODOS SÃO BEM-VINDOS!
Preço da Atividade: 5€ – pagamento antecipado no ato da inscrição pelo formulário nesta página.
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.
- Terças: Maria João Caldeira
- Quartas: Sandra Deus
- Quintas: Maria João Caldeira
- Sextas: Philippe Chatillon