Quartas: Medita em 90′. Das 19h30 às 21h

Professor: monge Gen Rigden
Dia: Quartas-feiras
Horário: 19h30 às 21h
Preço da aula: 6€
(Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita e não requer inscrição)

Transmissão em Direto – Conheça o Funcionamento das aulas On-line

A transmissão será gravada e ficará disponível por 48 horas após o seu término.

Importante: Para participar nesta atividade, é necessário:
1. Viver em Portugal ou ter a possibilidade de vir, caso este evento fosse presencial.
2. Comprometer-se a não gravar ou reproduzir estes ensinamentos.

– As inscrições encerram 2 horas antes da atividade ou assim que esgotarem as vagas.

Medita em 90′: Sabedoria para a Vida Diária.

Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções baseadas na sabedoria budista para melhorar a sua natureza humana através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno.



NOVO MÓDULO:
TRANSFORMAR OS PROBLEMAS EM MESTRES

Muitas vezes lamentamos as nossas circunstâncias, pensando que se tivéssemos isto ou não tivéssemos aquilo, poderíamos ter uma prática espiritual séria.
No entanto, a procura de condições perfeitas para a prática espiritual indica que não estamos a perceber a questão.

Com a nossa preciosa vida humana, já temos todas as condições necessárias para nos envolvermos plenamente na prática espiritual, e os problemas e dificuldades que sentimos são o que nos pode dar o incentivo para fazermos as   mudanças reais que precisamos.

Os problemas são como um espelho no qual podemos ver onde temos que trabalhar. De uma forma ou de outra, todos os nossos conflitos vêm da nossa mente e refletem aspetos pessoais que devemos melhorar.

O nosso stresse, a nossa dor mental e até o nosso egoísmo, apego e outras delusões servem para nos lembrar que há trabalho a ser feito na nossa mente. Os problemas não são, portanto, um obstáculo, mas sim o nosso melhor mestre.

Programação:

3/jun – Aula 1: Transformar Dificuldades em Renovação
10/jun – Não haverá aula: Retiro On-line de Concentração
17/jun – Aula 2: Transformar Insegurança em Confiança
24/jun – Aula 3: Transformar Medo em Coragem
1/jul – Aula 4: Transformar Irritação em Aceitação
8/jul – Aula 5: Transformar Apego em Libertação
15/jul – Aula 6: Transformar Dor em Compaixão
22/jul – Aula 7: Transformar Conflitos em Sabedoria

Respostas a Dúvidas Frequentes:

  • As aulas têm começo, meio e fim, portanto não é preciso ter vindo à aula anterior para participar;
  • É uma atividade apropriada a iniciantes;
  • Esta atividade não é recomendada a crianças menores de 13 anos.

Conhece o Professor:

Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.

.