Professores: monge Gen Rigden e professores kadampa
Dia: Sábado, 11 de Fevereiro
Horário: 10h às 16h30
Atividade Presencial
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MARATONA DE MEDITAÇÃO
A meditação tem muitos benefícios: ajuda-nos a lidar com o stresse, a reduzir a ansiedade, a melhorar a nossa saúde física e mental e a sentirmo-nos felizes connosco próprios e em relação às outras pessoas.
Junta-te a nós nesta Maratona de Meditação com 5 sessões de meditações guiadas por professores kadampa. Uma atividade muito prática, dinâmica e divertida tanto para quem quer começar a meditar como para aqueles que já têm experiência.
Participa sozinho ou com a família e amigos e descobre por experiência propria os imensos benefícios da meditação.
Todos são bem-vindos!
Programação:
10h às 11h: Sessão I – com o monge Gen Rigden
11h30 às 12h: Sessão II – com a profª Sandra Deus
12h30 às 13h: Sessão III – com o prof. Jacques Rousselot
15h às 15h30: Sessão IV – com a profª Alexandra Teixeira
16h às 16h30: Sessão V – com o Kadam António Santos
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e suas filiais.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
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Atividade Online: 15€ (4 sessões)
Atividade Presencial: 21,50€ (4 sessões e almoço vegetariano)
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita (exceto a refeição).
Saiba mais sobre os cartões de contributos mensais nessa ligação.
Ensinamentos baseados no CD/MP3 Meditações para ter um Bom Coração e no livro Como Transformar a Sua Vida do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Estes e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt