Professora: Maria João Caldeira
Dia: Sábado 19 de outubro
Horário: 10h às 13h (consulte a Programação)*
Preçário 10€ – pagamento em numerário
Local: Centro de Meditação e Budismo Kadamapa Deuachen – Filal Porto
Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 – Boavista – Porto ()
Conhece a professora:
Muitas pessoas sofrem dos sentimentos de medo e ansiedade constante ou simplesmente são vencidas pelo stresse e exigências da vida moderna.
Neste workshop, aprenderemos técnicas de meditação e mindfulness baseados nos ensinamentos de Buda.
Estes ensinamentos são métodos práticos para encorajar-nos diante das adversidades e lidarmos com as nossas emoções negativas com eficácia e sabedoria.
Todos são bem-vindos!
09h40 – 10h00: Abertura para inscrições*
10h00 – 11h15: Sessão I
11h15 – 11h45: Intervalo
11h45 – 13h00: Sessão II
*Pedimos que cheguem com pelo menos 20 minutos de antecedência para concluimos a inscrição.
10€ Pagamento em numerário ou MB no local
Para os titulares de algum Cartão Mensal esta atividade é gratuita.
Maria João Caldeira é a professora responsável pelo Centro de Budismo Kadampa Deauchen – Filial Porto. Leciona o Programa Fundamental e o Programa Geral, além de outras atividades. Ela apresenta os ensinamentos de Buda de forma clara, leve e inspiradora para que os seus alunos possam integrá-los na vida diária.