Sáb 4/fev: Retiro de Meditação

Professor: monge Gen Rigden
Dia: Sábado, 4 de Fevereiro
Horário: 10h às 18h
Atividade Presencial e Online
Transmissão em Direto – Conheça o Funcionamento das aulas On-line

Importante: 
– Os alunos que estão a participar no Desafio de Meditação completo não precisam inscrever-se novamente para esta atividade.
– As inscrições online encerram 2 horas antes da atividade.
– A atividade será gravada e permanecerá disponível por 7 dias a partir do seu término.
– As inscrições feitas no Templo são apenas presenciais – sem acesso às gravações.
– Participação online exclusiva para os residentes em Portugal.
– É necessário comprometer-se a não gravar ou reproduzir esses ensinamentos.

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing

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DescriçãoProgramaçãoProfessorPreçárioMaterial de apoio

RETIRO DE MEDITAÇÃO

Neste Retiro de Meditação dado pelo monge Gen Rigden, seremos guiados e encorajados a incorporar a meditação no nosso dia a dia. Quando conseguimos estabelecer uma prática regular de meditação obtemos imensos benefícios. Entre estes incluem-se:

  • Reduzimos a nossa ansiedade
  • Melhoramos a nossa saúde física e mental
  • Estamos mais em paz connosco e com os outros
  • Naturalmente estamos felizes e bem dispostos
  • Lidamos de forma mais habilidosa com as situações difíceis 
  • As nossas relações tornam-se mais harmoniosas e amorosas

Aproveita a energia do início do ano e faz algo significativo e benéfico para ti e para as pessoas à tua volta. Com certeza, fará uma grande diferença na tua vida em 2023. 

Todos são bem-vindos!


Programação:

10h às 11h: Sessão I
12h às 13h: Sessão II
15h às 16h: Sessão III
17h às 18h: Sessão IV

Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e suas filiais.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.

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Atividade Online: 15€ (4 sessões)
Atividade Presencial: 21,50€ (4 sessões e almoço vegetariano – opcional)

Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita (exceto a refeição).
Saiba mais sobre os cartões de contributos mensais nessa ligação.


Ensinamentos baseados no CD/MP3 Meditações para Relaxamento.

Este e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt