Sábado 28/10: Workshop “Ativa a Tua Zona Livre de Stress”

Dia: Sábado, 28 de Outubro
Horário: 10h às 13h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen (sede) – Rua Moinho do Gato, 5 – 2710-661 – Várzea de SintraVer mapa

Descrição

Para vencer o stress da vida moderna precisamos de ferramentas práticas e eficazes. O stress acumulado é responsável pela maioria dos problemas que temos na vida diária: ansiedade, irritação, problemas de relacionamento e enfermidades. Participa neste workshop para aprender técnicas de relaxamento, concentração e meditação que nos ajudam a vencer o stress e a ansiedade. Todos são bem-vindos!

 

Programação

10h às 11h15: Aula I

11h45 às 13h: Aula II

Preçário

Workshop: 10€ (Aceitamos Numerário e Multibanco).
Gratuito para os alunos que possuem os Cartões Mensais.