Sex.19/Jul – o monge Kelsang Riglam no Porto – Palestra: “Ansiedade Zero”

Professor: monge Kelsang Riglam
Dia: Sexta, 19 de Julho
Horário: 19h30 às 21h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deuachen – Filial Porto
Rua da Meditação, 48 – 1º piso – próximo à rotunda da Boavista (ver mapa goo.gl/60dflk)

Descrição

Para vencer o stress da vida moderna precisamos de ferramentas práticas e eficazes. O stress acumulado é responsável pela maioria dos problemas que temos na vida diária, incluindo ansiedade, irritação, problemas de relacionamento, comer e dormir mal, e enfermidades.

Participe nesta aula para aprender técnicas de relaxamento, concentração e meditação que nos ajudam a vencer o stress e a ansiedade.

TODOS SÃO BEM-VINDOS!

Programação

19h: Abertura para as inscrições.
19h30 às 21h: Palestra com meditação

Preçário

Preço: 7 €

Para titulares de algum dos Cartões Mensais esta atividade é gratuita.