Professores: Kadam António Santos (Ensinamentos) e monge Gen Rigden (Meditações)
Dias: 21 a 28 de maio
Atividade Online e Presencial (Apenas o Workshop e Retiro)
Transmissão em Direto – Conheça o Funcionamento das aulas On-line
Importante:
– As inscrições online encerram 2 horas antes da atividade.
– A atividade será gravada e permanecerá disponível por 7 dias a partir do seu término.
– Participação online exclusiva para os residentes em Portugal.
– É necessário comprometer-se a não gravar ou reproduzir esses ensinamentos.
A meditação é uma ferramenta extraordinária para dissolver a nossa ansiedade e stresse e tornar a nossa mente pacífica.
Se mantemos paz mental, naturalmente melhoramos a qualidade da nossa própria vida e a nossa relação com os outros. É por isso que a prática da meditação é essencial para a nossa felicidade e bem-estar.
Por isto, preparamos um programa especial para ajudar a estabelecer uma prática pessoal de meditação capaz de identificar, reduzir e superar as mentes de ansiedade e stresse.
COMO FUNCIONA?
O Treino começa com um Workshop com o Kadam Antonio Santos (sábado 21/maio – das 10h às 13h).
A partir deste Workshop, os participantes farão meditações autoguiadas em casa com uma gravação do monge Gen Rigden, diariamente, por 6 dias.
Para concluir o Treino, no dia 28 de maio (sábado), faremos o Retiro Meditação e Ansiedade com o Kadam António Santos das 10h às 18h.
Junta-te a nós nesse desafio para desenvolver em profundidade a tua prática de meditação para superar a ansiedade!
Todos são bem-vindos!
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Kadam António Santos é um professor Kadampa há 18 anos e o tradutor oficial dos livros do Venerável Geshe-la para a língua portuguesa.
A sua paixão pelo Dharma e o seu conhecimento do Budismo Kadampa são evidentes na forma lógica e inspiradora em que transmite os ensinamentos.
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Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e filiais. É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
| Treino Meditação e Ansiedade | Sem Cartão | Com Cartão |
| Treino Completo: Workshop, Meditações e Retiro (desconto até 21/maio) | 20,00 € | 0,00 € |
| Sábado, 21 de maio: Workshop | 10,00 € | 0,00 € |
| Sábado, 28 de maio: Retiro | 15,00 € | 0,00 € |
Ensinamentos baseados no livro Compaixão Universal de Geshe Kelsang Gyatso e no cd Meditações para ter um Bom Coração.
Esses e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt