21 a 28/maio: Treino “Meditação e Ansiedade” com o Kadam António

Professores: Kadam António Santos (Ensinamentos) e monge Gen Rigden (Meditações)
Dias: 21 a 28 de maio
Atividade Online e Presencial (Apenas o Workshop e Retiro)
Transmissão em DiretoConheça o Funcionamento das aulas On-line

Importante:
– As inscrições online encerram 2 horas antes da atividade.
– A atividade será gravada e permanecerá disponível por 7 dias a partir do seu término.
– Participação online exclusiva para os residentes em Portugal.
– É necessário comprometer-se a não gravar ou reproduzir esses ensinamentos.

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing
DescriçãoProfessoresPreçárioMaterial de apoio:


A meditação é uma ferramenta extraordinária para dissolver a nossa ansiedade e stresse e tornar a nossa mente pacífica.
Se mantemos paz mental, naturalmente melhoramos a qualidade da nossa própria vida e a nossa relação com os outros. É por isso que a prática da meditação é essencial para a nossa felicidade e bem-estar.

Por isto, preparamos um programa especial para ajudar a estabelecer uma prática pessoal de meditação capaz de identificar, reduzir e superar as mentes de ansiedade e stresse.

COMO FUNCIONA?

O Treino começa com um Workshop com o Kadam Antonio Santos (sábado 21/maio – das 10h às 13h).

A partir deste Workshop, os participantes farão meditações autoguiadas em casa com uma gravação do monge Gen Rigden, diariamente, por 6 dias.

Para concluir o Treino, no dia 28 de maio (sábado), faremos o Retiro Meditação e Ansiedade com o Kadam António Santos das 10h às 18h.

Junta-te a nós nesse desafio para desenvolver em profundidade a tua prática de meditação para superar a ansiedade!

Todos são bem-vindos!

Kadam António Santos é um professor Kadampa há 18 anos e o tradutor oficial dos livros do Venerável Geshe-la para a língua portuguesa.
A sua paixão pelo Dharma e o seu conhecimento do Budismo Kadampa são evidentes na forma lógica e inspiradora em que transmite os ensinamentos.

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Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e filiais. É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.  

Treino Meditação e AnsiedadeSem CartãoCom Cartão
Treino Completo: Workshop, Meditações e Retiro (desconto até 21/maio)20,00 €0,00 €
Sábado, 21 de maio: Workshop10,00 €0,00 €
Sábado, 28 de maio: Retiro15,00 €0,00 €



Ensinamentos baseados no livro Compaixão Universal de Geshe Kelsang Gyatso e no cd Meditações para ter um Bom Coração.


Esses e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt