Professor: monge Gen Rigden
Dias: Sexta a domingo, 13 a 15 de Dezembro
Atividade Presencial
Importante: O Retiro é concluído no domingo pela manhã com uma Caminhada com Meditação na Ribafria.
É possível participar somente no sábado 14/Dezembro.
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RETIRO DE SILÊNCIO
Aquietando a Mente
Todos nós temos um potencial profundamente pacífico dentro de nós. Os ensinamentos budistas sobre o tranquilo-permanecer apresentam um método passo a passo para desenvolver uma concentração meditativa que produz uma mente muito pacífica e clara. Isso fortalece-nos e aumenta a nossa capacidade de ajudar os outros.
Não é complicado! Ao dar-se um tempo para fazer um retiro e aplicar técnicas simples para aquietar a mente, descobrirá um sentido de alegria e de novas possibilidades. O silêncio da meditação traz consigo um senso de calma que é reconfortante e encorajador. Depois de experimentar isso, perceberá que pode aceder a essa tranquilidade sempre que precisar, mesmo ao voltar para casa, integrando-a na sua vida diária.
Todos são bem-vindos, iniciantes e meditadores experientes!
O Retiro encerra no domingo pela manhã com uma Caminhada com Meditação na Quinta da Ribafria e um almoço no Templo.
Não é necessária experiência em meditação.
Todos são bem-vindos!
Dia 13/Dezembro (sexta):
18h30 às 19h – Jantar
19h30 às 21h – Introdução do Retiro
(Início do período de silêncio)
Dia 14/Dezembro (sábado):
8h30 às 9h – Pequeno Almoço (para os hóspedes no Templo)
10h às 11h – Sessão I
12h às 13h – Sessão II
13h – Almoço
15h às 16h – Sessão III
17h às 18h – Sessão IV
18h30 às 19h – Jantar
Dia 15/Dezembro (domingo):
8h30 às 9h – Pequeno Almoço (para os hóspedes no Templo)
10h30 às 13h – Caminhada com Meditação na Ribafria (fim do período de silêncio). Obs: Caso esteja a chover no domingo, a atividade decorrerá nas instalações do Centro de Meditação.
13h10 – Almoço no Templo
Fim do Retiro
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
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PREÇÁRIO:
| Retiro Completo: | S/ Alimentação | C/ Alimentação |
| Sem Cartão ou Cartão Colaborador | 26,00€ | 50,00€ |
| Cartão Solidário | 19,50€ | 43,50€ |
| Cartão Benfeitos e Protetor | 0€ | 24,00€ |
| Hospedagem no Templo | Evento Completo* | |
| Campismo: necessário trazer a tenda | 16€ | |
| Cama em Quarto partilhado (6 pessoas) | 40€ | |
| Cama em Quarto duplo c/ casa de banho | 60€ | |
| Quarto individual sem casa de banho | 80€ | |
| Quarto individual com casa de banho | 100€ |
* Todos os valores da hospedagem são individuais e incluem o pequeno-almoço.
Reservas para hospedagem devem ser feitas pelo email: alojamentotemplodesintra@gmail.com
MATERIAL DE APOIO:
Estes e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt