Qua 21/ago: Aula Gratuita no Templo

 

Professor: Monge Gen Rigden
Dia: Quarta-feira, 21 de Agosto
Horário: 19h30 às 21h
Atividade Gratuita Presencial
Com Tradução ao Inglês

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https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing

DescriçãoPreçárioProfessorMaterial de apoio

AULA GRATUITA “COMO PROTEGER-TE DAS ENERGIAS NEGATIVAS
Com o monge Gen Rigden

Esta aula foi concebida para ajudar-nos a gerir os medos e as ansiedades que podem limitar-nos na nossa vida diária.
Através dos ensinamentos de Buda e das práticas de meditação, aprenderemos a reconhecer os medos naturais e úteis para nos proteger de ameaças e perigos e os medos crónicos ou excessivos que nos limitam e bloqueiam.

Descobriremos ferramentas práticas para encontrar um equilíbrio saudável na gestão das nossas emoções.
Aprenderemos a reconhecer os padrões de pensamento que nos levam à ansiedade e ao medo e a cultivar estados mentais pacíficos para reduzir o seu impacto na nossa vida.

Exploraremos também como as práticas espirituais como a meditação, a prece e a recitação de mantras ajudam-nos a encontrar um sentido de propósito e significado na vida e a enfrentar os nossos medos com mais força e resiliência.

A aula será oferecida no Templo de Sintra, um lugar maravilhoso para desconectar do estresse diário e mergulhar num ambiente natural privilegiado. Será uma grande  oportunidade de aprender meditações, técnicas práticas e espirituais para gerir o medo e a ansiedade na vida diária e a viver com mais tranquilidade, confiança e paz interior.

Anima-te e participa!
A entrada é gratuita. Reserve o seu lugar agora. Faça a inscrição e garanta a sua vaga!

Todos são bem-vindos!


Data: Quarta-feira, 26 de Junho
Hora: 19h30
Local: Rua Moinho do Gato, 5, Várzea de Sintra

 


Aula gratuita

Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e filiais. É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.


Em breve.

 

Este e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt