Sáb 28/set: Workshop com o monge Gen Rigden

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Professor: monge Gen Rigden
Dia: Sábado, 28 de Setembro
Horário: 10h às 13h
Atividade Presencial

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https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing

 

Participação Online
Há possibilidade de participação on-line para alunos que subscrevem ao cartão mensal. O evento será transmitido em direto e o link de acesso será enviado por email 1 hora antes do seu início. Pedimos que verifique o recebimento desse email em todas as caixas de entrada e na caixa spam. Qualquer dúvida, entre em contacto com a equipa de suporte técnico através dos telefones (219 231 064 | 960 007 110) ou por email: info@kadampa.pt
Atenção: o evento será transmitido somente em direto, não há possibilidade de acesso à gravação do conteúdo.

 

DescriçãoProgramaçãoProfessorPreçárioMaterial de apoio

WORKSHOP “COMO MELHORAR A SAÚDE MENTAL E O BEM-ESTAR EMOCIONAL”
Com o monge Gen Rigden

Como mudaria o teu dia a dia se aprendesses a manter a calma em situações de estresse?

Muito do estresse e da tensão que normalmente experienciamos vem da nossa mente, e muitos dos problemas que vivemos – incluindo problemas de saúde – são causados ou agravados por este estresse.

Por isso, aprender a manter uma mente mais saudável é tão importante para a qualidade da nossa vida.

Neste workshop, dirigido a todos os tipo de pessoas, receberemos várias ferramentas baseadas na tradição budista para viver de uma forma mais serena, saudável e equilibrada:

  • Uma meditação simples para reduzir o estresse;

  • Conselhos para melhorar a nossa saúde;

  • Formas habilidosas de abordar situações difíceis;

  • Técnicas de meditação profunda para sarar desde o interior.

Se desejas explorar novas formas de cuidar da tua saúde física, mental e emocional, este workshop definitivamente é para ti.

Todos são bem-vindos!

 

Programação:

10h às 11h15: Sessão I
12h às 13h: Sessão II

Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra e filiais. É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.

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Workshop: 10,00€ 

Desconto para os cartões mensais:

Colaborador: 7,50€ (25%)
Demais cartões: Atividade gratuita.

Saiba mais sobre os cartões de contributos mensais nessa ligação.


Ensinamentos baseados no livro Como Solucionar Nossos Problemas Humanos do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.


 

Este e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis no site www.tharpa.pt