Atividades Presenciais

O Centro de Meditação Kadampa Deuachen oferece diversas atividades presenciais abertas a todos. Junte-se a nós nas nossas aulas para aprender métodos de meditação projetados para nos ajudar a transformar todas as nossas dificuldades.


POR ONDE COMEÇAR?

Atividades semanais no Templo Kadampa de Sintra para quem deseja uma prática regular de meditação. Descubra connosco os benefícios da meditação!


Atividades SemanaisWorkshops e EventosRetirosPrecesCalendário Mensal

ATIVIDADES SEMANAIS:

Participa nas atividades especiais que preparamos para ti!

Terças – 19h30 às 20h30 | Programa Geral: Curso do Mês
Com Kadam Antonio e Alexandra Teixeira
Cursos e atividades com temas práticos destinados a um público mais abrangente. Aprenderemos:
– Como reduzir o stresse e a ansiedade através da meditação;
– Como criar um hábito pessoal de prática de meditação, etc.


Quartas – 13h às 13h30 | Meditação Gratuita
Aula com a professora Alexandra Teixeira.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. 


Quartas – 19h30 às 21h | Budismo e Meditação
Aula com o professor residente monge Gen Rigden.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe instruções baseadas na sabedoria budista para desenvolver a capacidade da sua mente. Ao integrar esta atividade na vida diária, desenvolvemos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno.


Sextas – 13h às 13h30 | Meditação Gratuita
Aula com a monja Kelsang Khacho.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. 


Domingos – 9h às 13h | Programa Fundamental
Aula com o monge Gen Rigden.
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático de seis livros do Ven. Geshe Kelsang Gyatso. Se deseja aprofundar o seu estudo e prática, o Programa Fundamental pode ser um próximo passo perfeito para si.


Domingos – 16h às 17h | Meditação Gratuita e Visita Guiada
Com o monge Gen Rigden e professores kadampa.
Todos os domingos à tarde, há uma meditação guiada gratuita no Templo adequada para todos, mesmo os que nunca tenham meditado antes.
A seguir, uma visita guiada no Templo. Atividades gratuitas sem inscrição.
Todos são bem-vindos!

 

 

Workshops, Palestras e Cursos:
Nesta atividade, o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos.
Aprenderemos, por exemplo, a meditar, conhecer a nossa mente, como libertar-nos da ansiedade, como podemos desenvolver concentração, paciência, amor puro, etc.


Programação:

 

4 a 18/Mai: Desafio 15 Dias de Meditação
Com o monge Gen Rigden
Um desafio pode ser muito estimulante para incentivar-nos a meditar.
Neste programa especial com o monge Gen Rigden, seremos guiados e encorajados a incorporar a meditação no nosso dia a dia. Quando conseguimos estabelecer uma prática regular de meditação obtemos imensos benefícios. 


Dom 5/Mai: Palestra Gratuita “Budismo Moderno”
Com o monge Gen Rigden
“Budismo Moderno – O Caminho da Compaixão e da Sabedoria” é uma apresentação especial dos ensinamentos de Buda, adaptados para o estilo de vida moderno de um modo fácil de compreender e de colocar em prática.  
Participa nesta palestra especial.
Todos são bem-vindos!


Qua 8/Mai: Palestra Gratuita “Como Solucionar Nossos Problemas Humanos”
Com o monge Gen Rigden
Nesta palestra, mergulharemos nos ensinamentos do mestre budista internacional Geshe Kelsang Gyatso. Exploraremos como esses ensinamentos e a prática da meditação podem auxiliar-nos a encontrar a paz interior e a felicidade duradoura nas nossas vidas quotidianas.


Sáb 1/Jun: Dia da Criança no Templo Kadampa
Com o monge Gen Rigden
A meditação não é um tema só para adultos. As crianças também podem aprender a cultivar paz interior e a aproveitar a sabedoria budista para desenvolver formas de pensar e atuar mais positivas. Todos são bem-vindos! Indicado para crianças dos 3 aos 13 anos.


 









 

 

Retiros de Meditação:
Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas atividades e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação. O Templo Kadampa de Sintra oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.


Participe nos próximos retiros:

Sex a Dom 10 a 12/Mai: Retiro Guru-Ioga e Oferecimento de Mandala 
Com o monge Gen Rigden
Este retiro tradicional está aberto a qualquer pessoa que tenha o sincero desejo de participar, mas talvez possa resultar um pouco mais difícil para aqueles que não estejam familiarizados com as preces budistas ou tenham um perfil menos devocional na sua prática.
Se quiseres uma orientação, contacta-nos.


Sáb 18/Mai: Retiro de Meditação
Com o monge Gen Rigden
Neste Retiro de Meditação seremos guiados e encorajados a incorporar a meditação no nosso dia a dia. Quando conseguimos estabelecer uma prática regular de meditação obtemos imensos benefícios.
Aproveita a energia da primavera e faz algo significativo para ti e para as pessoas à tua volta.


Sáb 25/Mai: Meditações para Relaxamento
Com o Kadam Antonio Santos
O propósito da meditação é tornar a nossa vida calma e serena. Se a nossa mente estiver em paz, ficaremos livres de preocupações e de ansiedade e sentiremos verdadeira felicidade e descontração. Neste Retiro em 3 sessões, aprenderemos meditações simples que ajudam a acalmar a mente, reduzem o stress e propiciam paz interior e bem-estar.


Qui 30/Mai (Feriado): Retiro Um Dia para Aprender a Meditar
Neste retiro, aprenderemos técnicas de meditação simples e eficazes para conectarmo-nos diretamente a uma mente mais pacífica. Através deste processo, começamos a nos libertar das fontes de conflito e preocupação nas nossas vidas. O resultado não é apenas mais alegria nas nossas próprias vidas, mas também trazemos alegria para as vidas dos outros.







Preces Guiadas:
Nesta atividade, o aluno faz uma prece e meditação guiadas por professores kadampa para apaziguar as mentes em tempos difíceis.
Junte-se a nós para ajudarmos a pacificar os obstáculos atuais do mundo moderno.


Programação:

Preces e Meditação “Joia que Satisfaz os Desejos”
De Terça a Domingo – Ver os horários no calendário mensal.
Uma prática especial para desenvolver compaixão, sabedoria e poder espiritual ao confiar no Buda da Sabedoria Je Tsongkhapa, e para superar todos os nossos obstáculos e dificuldades no caminho espiritual por confiarmos no Protetor do Dharma, o grande rei Dorje Shugden.


A Confissão Bodhisattva das Quedas Morais
Terças – 8h às 8h30
Nesta prática, visualizamos os Trinta e Cinco Budas Confessionais e praticamos purificação na presença deles.
Por causa das preces e dedicatórias que fizeram enquanto eram Bodhisattvas, estes Trinta e Cinco Budas têm uma conexão cármica especial com os seres humanos deste mundo.


Ioga da Dakini
Quintas – 8h às 9h
Requer iniciação do Tantra Ioga Supremo.
A prática mediana de autogeração de Vajrayogini – a deidade iluminada feminina do Tantra Ioga Supremo que é a manifestação da sabedoria de todos os Budas – juntamente com o ioga condensado em seis sessões, uma prática diária simples para aqueles que receberam uma iniciação do Tantra Ioga Supremo.


Preces à Tara Verde “Libertação da Dor”
Dia 8 de cada mês.
Tara é um Buda feminino, a manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Cada uma das Vinte e Uma Taras é uma manifestação da Tara principal, a Tara Verde. Tara é também conhecida como “Mãe de todos os conquistadores. Se confiarmos na Mãe Tara sinceramente e com intensa fé, ela proteger-nos-á de todos os obstáculos e satisfará todos os nossos desejos.


Preces “Oferenda ao Guia Espiritual”
Dias 10 e 25 de cada mês.
A prática de confiar num Guia Espiritual ‘Guru Ioga’ é a raiz do caminho espiritual e a base de todas as aquisições espirituais. No budismo Kadampa, o Guru Ioga é praticado em associação com Je Tsongkhapa. Também inclui todas as práticas das etapas do caminho (Lamrim) e do treino da mente (Lojong), e os estágios de geração e conclusão do Tantra Ioga Supremo.


Preceitos Mahayana “Vida Pura”
Dia 15 de cada mês.
A essência da prática é tomar os oito preceitos e guardá-los puramente por 24 horas. Ao fazer essa prática repetidamente, habituamo-nos com a prática da disciplina moral e tornamos a nossa vida humana significativa.
Por ser feita com bodhichitta, esta prática é muito poderosa para purificar carma negativo. 


Preces para Proteção Espiritual “Melodioso Tambor Vitorioso em Todas as Direções” (Kangso)
Dia 29 de cada mês.
Esta prática é realizada uma vez por mês e é dedicada ao Protetor do Dharma, Buda Dorje Shugden.
É um método profundo e poderoso para remover obstáculos e problemas, e para criar condições favoráveis no nosso caminho de desenvolvimento espiritual.


Preces pelos Falecidos “Powa”
Primeiro domingo de cada mês – 17h às 18h.
Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e animais morrem todos os dias. Podemos ajudá-los com preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.


Caminho Rápido ao Grande Êxtase
1 Quarta /mês – 7h às 9h – No calendário mensal.
Requer iniciação do Tantra Ioga Supremo.
Esta prática extensa de autogeração de Vajrayogini é uma tradução da sadhana Preces Rituais para obter Realizações Espirituais composta por Je Phabongkhapa. A linhagem destes ensinamentos foi transmitida diretamente de Vajrayogini para Naropa numa linhagem ininterrupta até os dias atuais.


CALENDÁRIO DAS ATIVIDADES