O Centro de Meditação Kadampa Deuachen oferece diversas atividades presenciais abertas a todos. Junte-se a nós nas nossas aulas para aprender métodos de meditação projetados para nos ajudar a transformar todas as nossas dificuldades.
POR ONDE COMEÇAR?
Atividades semanais no Templo Kadampa de Sintra para quem deseja uma prática regular de meditação. Descubra connosco os benefícios da meditação!
ATIVIDADES SEMANAIS:
Participa nas atividades especiais que preparamos para ti!
Terças – 19h30 às 20h30 | Programa Geral: Curso do Mês
Com Kadam Antonio e Alexandra Teixeira
Cursos e atividades com temas práticos destinados a um público mais abrangente. Aprenderemos:
– Como reduzir o stresse e a ansiedade através da meditação;
– Como criar um hábito pessoal de prática de meditação, etc.
Quartas – 13h às 13h30 | Meditação Gratuita
Aula com a professora Alexandra Teixeira.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.
Quartas – 19h30 às 21h | Budismo e Meditação
Aula com o professor residente monge Gen Rigden.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe instruções baseadas na sabedoria budista para desenvolver a capacidade da sua mente. Ao integrar esta atividade na vida diária, desenvolvemos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno.
Sextas – 13h às 13h30 | Meditação Gratuita
Aula com a monja Kelsang Khacho.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.
Domingos – 9h às 13h | Programa Fundamental
Aula com o monge Gen Rigden.
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático de seis livros do Ven. Geshe Kelsang Gyatso. Se deseja aprofundar o seu estudo e prática, o Programa Fundamental pode ser um próximo passo perfeito para si.
Domingos – 16h às 17h | Meditação Gratuita e Visita Guiada
Com o monge Gen Rigden e professores kadampa.
Todos os domingos à tarde, há uma meditação guiada gratuita no Templo adequada para todos, mesmo os que nunca tenham meditado antes.
A seguir, uma visita guiada no Templo. Atividades gratuitas sem inscrição.
Todos são bem-vindos!
Workshops, Palestras e Cursos:
Nesta atividade, o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos.
Aprenderemos, por exemplo, a meditar, conhecer a nossa mente, como libertar-nos da ansiedade, como podemos desenvolver concentração, paciência, amor puro, etc.
Programação:
Palestras em Portugal
Com o monge Gen Rigden
Nestas palestras em 5 cidades de Portugal, o monge Gen Kelsang Rigden, professor residente do Centro de Meditação Kadampa de Portugal e com mais de 20 anos de experiência no ensino do budismo, compartilhará uma meditação simples, mas poderosa, para gerir o stress da vida moderna e reconectar-nos com a nossa verdadeira essência.
Workshop: 3 Conselhos para Renovar a Tua Energia
Com Mafalda Ferreira
Ensinamentos práticos para revitalizar o corpo e a mente.
Através de três conselhos poderosos, aprenderás a eliminar o cansaço mental, renovar a tua energia interior e encontrar equilíbrio em meio às demandas do dia a dia.
Sábado 19/Out – 10h às 13h
Masterclass: A Fé como Prática Espiritual
Com o Kadam Antonio Santos
A fé, mais do que uma simples crença, é um estado mental que nos conecta diretamente ao nosso potencial de transformação interior. Ao cultivá-la de forma consciente, podemos desenvolver confiança nas nossas próprias capacidades, nos ensinamentos de Buda e no caminho espiritual.
Sábado 19/Out – 16h às 18h
Retiros de Meditação:
Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas atividades e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação. O Templo Kadampa de Sintra oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.
Participe nos próximos retiros:
Sáb 1/Nov: Retiro 1 Dia para Aprender a Meditar
Com Alexandra Teixeira
Técnicas de meditação simples e eficazes para conectarmo-nos diretamente a uma mente mais pacífica. Através deste processo, começamos a nos libertar das fontes de conflito e preocupação nas nossas vidas. O resultado não é apenas mais alegria nas nossas próprias vidas, mas também trazemos alegria e benefício para as vidas dos outros.
Sáb 2/Nov: Retiro de Meio Dia
Com Yanê Okino
Mais informações em breve.
Preces Guiadas:
Nesta atividade, o aluno faz uma prece e meditação guiadas por professores kadampa para apaziguar as mentes em tempos difíceis.
Junte-se a nós para ajudarmos a pacificar os obstáculos atuais do mundo moderno.
Programação:
Preces e Meditação “Joia que Satisfaz os Desejos”
De Terça a Domingo – Ver os horários no calendário mensal.
Uma prática especial para desenvolver compaixão, sabedoria e poder espiritual ao confiar no Buda da Sabedoria Je Tsongkhapa, e para superar todos os nossos obstáculos e dificuldades no caminho espiritual por confiarmos no Protetor do Dharma, o grande rei Dorje Shugden.
A Confissão Bodhisattva das Quedas Morais
Terças – 8h às 8h30
Nesta prática, visualizamos os Trinta e Cinco Budas Confessionais e praticamos purificação na presença deles.
Por causa das preces e dedicatórias que fizeram enquanto eram Bodhisattvas, estes Trinta e Cinco Budas têm uma conexão cármica especial com os seres humanos deste mundo.
Ioga da Dakini
Quintas – 8h às 9h
Requer iniciação do Tantra Ioga Supremo.
A prática mediana de autogeração de Vajrayogini – a deidade iluminada feminina do Tantra Ioga Supremo que é a manifestação da sabedoria de todos os Budas – juntamente com o ioga condensado em seis sessões, uma prática diária simples para aqueles que receberam uma iniciação do Tantra Ioga Supremo.
Preces à Tara Verde “Libertação da Dor”
Dia 8 de cada mês.
Tara é um Buda feminino, a manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Cada uma das Vinte e Uma Taras é uma manifestação da Tara principal, a Tara Verde. Tara é também conhecida como “Mãe de todos os conquistadores. Se confiarmos na Mãe Tara sinceramente e com intensa fé, ela proteger-nos-á de todos os obstáculos e satisfará todos os nossos desejos.
Preces “Oferenda ao Guia Espiritual”
Dias 10 e 25 de cada mês.
A prática de confiar num Guia Espiritual ‘Guru Ioga’ é a raiz do caminho espiritual e a base de todas as aquisições espirituais. No budismo Kadampa, o Guru Ioga é praticado em associação com Je Tsongkhapa. Também inclui todas as práticas das etapas do caminho (Lamrim) e do treino da mente (Lojong), e os estágios de geração e conclusão do Tantra Ioga Supremo.
Preceitos Mahayana “Vida Pura”
Dia 15 de cada mês.
A essência da prática é tomar os oito preceitos e guardá-los puramente por 24 horas. Ao fazer essa prática repetidamente, habituamo-nos com a prática da disciplina moral e tornamos a nossa vida humana significativa.
Por ser feita com bodhichitta, esta prática é muito poderosa para purificar carma negativo.
Preces para Proteção Espiritual “Melodioso Tambor Vitorioso em Todas as Direções” (Kangso)
Dia 29 de cada mês.
Esta prática é realizada uma vez por mês e é dedicada ao Protetor do Dharma, Buda Dorje Shugden.
É um método profundo e poderoso para remover obstáculos e problemas, e para criar condições favoráveis no nosso caminho de desenvolvimento espiritual.
Preces pelos Falecidos “Powa”
Primeiro domingo de cada mês – 17h às 18h.
Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e animais morrem todos os dias. Podemos ajudá-los com preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.
Caminho Rápido ao Grande Êxtase
1 Quarta /mês – 7h às 9h – No calendário mensal.
Requer iniciação do Tantra Ioga Supremo.
Esta prática extensa de autogeração de Vajrayogini é uma tradução da sadhana Preces Rituais para obter Realizações Espirituais composta por Je Phabongkhapa. A linhagem destes ensinamentos foi transmitida diretamente de Vajrayogini para Naropa numa linhagem ininterrupta até os dias atuais.
Preces pela Paz Mundial
Nestes tempos delicados, é mais importante do que nunca unir os nossos corações, confiar na nossa intenção pura, nas nossas preces e no poder das bênçãos dos Seres Sagrados.
Esta atividade é guiada por um dos nossos professores kadampa, é gratuita e não requer inscrição.
Agradecemos por atuar mentalmente para estabelecer a paz e a harmonia no nosso mundo.
CALENDÁRIO DAS ATIVIDADES
