O Centro de Meditação Kadampa Deuachen oferece diversas atividades presenciais abertas a todos. Junte-se a nós nas nossas aulas para aprender métodos de meditação projetados para nos ajudar a transformar todas as nossas dificuldades.
POR ONDE COMEÇAR?
Atividades semanais no Templo Kadampa de Sintra para quem deseja uma prática regular de meditação. Descubra connosco os benefícios da meditação!
ATIVIDADES SEMANAIS:
Participa nas atividades especiais que preparamos para ti!
Terças – 19h30 às 20h30 | Programa Geral: Curso do Mês:
Com o Kadam Antonio Santos
Cursos e atividades com temas práticos destinados a um público mais abrangente. Aprenderemos:
– Como reduzir o stresse e a ansiedade através da meditação;
– Como criar um hábito pessoal de prática de meditação, etc.
Quartas – 13h às 13h30 | Meditação Gratuita
Aula com a professora Alexandra Teixeira.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.
Quartas – 19h30 às 21h | Budismo e Meditação
Aula com o professor residente monge Gen Rigden.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada e recebe instruções baseadas na sabedoria budista para desenvolver a capacidade da sua mente. Ao integrar esta atividade na vida diária, desenvolvemos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno.
Sextas – 13h às 13h30 | Meditação Gratuita
Aula com a monja Kelsang Khacho.
Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade.
Domingos – 9h às 13h | Programa Fundamental
Aula com o monge Gen Rigden.
O Programa Fundamental (PF) oferece uma oportunidade de aprofundar a compreensão e experiência do budismo através do estudo sistemático de seis livros do Ven. Geshe Kelsang Gyatso. Se deseja aprofundar o seu estudo e prática, o Programa Fundamental pode ser um próximo passo perfeito para si.
Domingos – 15h30 às 16h | Meditação Gratuita
Com o monge Gen Rigden e professores kadampa.
Todos os domingos à tarde, há uma meditação guiada gratuita no Templo adequada para todos, mesmo os que nunca tenham meditado antes.
A atividade é presencial e não requer inscrição.
Todos são bem-vindos!
Domingos – 17h às 18h | Preces pela Paz Mundial
Com o monge Gen Rigden e professores kadampa.
Nestes tempos delicados, é mais importante do que nunca unir os nossos corações, confiar na nossa intenção pura e nas nossas preces.
A atividade é gratuita e não requer inscrição.
Todos são bem-vindos!
Workshops, Palestras e Cursos:
Nesta atividade, o aluno tem a oportunidade de aprofundar o seu conhecimento e experiência prática nos ensinamentos de Buda para os tempos modernos.
Aprenderemos, por exemplo, a meditar, conhecer a nossa mente, como libertar-nos da ansiedade, como podemos desenvolver concentração, paciência, amor puro, etc.
Programação:
Sab 30/set: Curso de 1 Dia “O Poder da Atenção”
Com o monge Gen Rigden
Neste curso baseado em ensinamentos budistas, veremos como desenvolver o poder da nossa atenção para direcionar nossas vidas de uma forma mais sábia e libertadora. Numa época em que os níveis de distração são tão altos, é essencial aprender a controlar a atenção, e é sempre melhor fazê-lo guiado pela sabedoria e por um bom coração. Participa!
Sab 21/out: Aniversário “10 Anos do Templo”
Dia de Portas Abertas
Neste dia especial, estaremos a festejar os 10 ANOS DO TEMPLO KADAMPA. Esta é a ocasião perfeita para conhecer e desfrutar deste maravilhoso Templo dedicado à paz mundial. Vem passar o dia connosco num entorno natural de extraordinária beleza, experimentar os benefícios da meditação, fazer novos amigos e conhecer os ensinamentos de Buda.
Sab 28/out: Curso de 1 Dia “Carma e Vacuidade”
Com o Kadam Antonio Santos
Ensinamentos claros e profundos sobre a relação que existe entre o nosso carma (ações e seus efeitos) e a realidade que percebemos. Veremos como a nossa mente cria a realidade que experienciamos e como é possível, através desta compreensão, libertarmo-nos do sofrimento e alcançar o estado iluminado.
Retiros de Meditação:
Não há nada melhor do que fazermos uma pausa das nossas atividades e encontrarmos o equilíbrio que precisamos ao participar num retiro de meditação. O Templo Kadampa de Sintra oferece uma considerável variedade de retiros apropriados para pessoas com diferentes níveis de experiência, desde iniciados até praticantes mais experientes.
Participe nos próximos retiros:
Qui 5/Out (Feriado): Um Dia para Aprender a Meditar
Retiro de 1 Dia com Alexandra Teixeira
Neste retiro, aprenderemos técnicas de meditação simples e eficazes para conectarmo-nos diretamente a uma mente mais pacífica.
Através deste processo, podemos começar a nos libertar das fontes de conflito e preocupação nas nossas vidas.
Sáb 7/Out: Retiro de Meio Dia: Meditações para Mente Clara
Com a Profª Thais Carvalho
Um precioso e prático retiro de meditação em três sessões de 45 minutos. Especialmente indicado para pessoas mais iniciantes na meditação.
Aprenderemos a meditar na natureza clara e pacífica da nossa mente e dissolver os nossos pensamentos e sentimentos negativos.
Sex a Dom 13 a 15/Out: Retiro de Meditação
Com o monge Gen Rigden
Retiro baseado no Festival Internacional de Outono da NKT que acontece em Málaga no início de Outubro.
De uma maneira clara e prática, Gen Rigden partilhará os ensinamentos e comentários recebidos durante o Festival. Estes ensinamentos são chamados “As Onze Inversões”,um treino bem-sucedido de onze meditações chaves das etapas do caminho à iluminação ou Lamrim
Preces Guiadas:
Nesta atividade, o aluno faz uma prece e meditação guiadas por professores kadampa para apaziguar as mentes em tempos difíceis.
Junte-se a nós para ajudarmos a pacificar os obstáculos atuais do mundo moderno.
Programação:
Preces e Meditação “Joia que Satisfaz os Desejos”
De Terça a Domingo – Ver os horários no calendário mensal.
Uma prática especial para desenvolver compaixão, sabedoria e poder espiritual ao confiar no Buda da Sabedoria Je Tsongkhapa, e para superar todos os nossos obstáculos e dificuldades no caminho espiritual por confiarmos no Protetor do Dharma, o grande rei Dorje Shugden.
A Confissão Bodhisattva das Quedas Morais
Terças – 8h às 8h30
Nesta prática, visualizamos os Trinta e Cinco Budas Confessionais e praticamos purificação na presença deles.
Por causa das preces e dedicatórias que fizeram enquanto eram Bodhisattvas, estes Trinta e Cinco Budas têm uma conexão cármica especial com os seres humanos deste mundo.
Ioga da Dakini
Quintas – 8h às 9h
Requer iniciação do Tantra Ioga Supremo.
A prática mediana de autogeração de Vajrayogini – a deidade iluminada feminina do Tantra Ioga Supremo que é a manifestação da sabedoria de todos os Budas – juntamente com o ioga condensado em seis sessões, uma prática diária simples para aqueles que receberam uma iniciação do Tantra Ioga Supremo.
Meditação e Preces pela Paz Mundial
Domingos – 17h às 18h
Todos estão convidados a participar nessa atividade especial no Templo de Sintra.
Com o monge Gen Rigden e professores kadampa.
A atividade inclui uma meditação guiada, um breve ensinamento e lindas orações cantadas pela paz mundial!
Todos são bem-vindos!
Preces à Tara Verde “Libertação da Dor”
Dia 8 de cada mês.
Tara é um Buda feminino, a manifestação da sabedoria última de todos os Budas. Cada uma das Vinte e Uma Taras é uma manifestação da Tara principal, a Tara Verde. Tara é também conhecida como “Mãe de todos os conquistadores. Se confiarmos na Mãe Tara sinceramente e com intensa fé, ela proteger-nos-á de todos os obstáculos e satisfará todos os nossos desejos.
Preces “Oferenda ao Guia Espiritual”
Dias 10 e 25 de cada mês.
A prática de confiar num Guia Espiritual ‘Guru Ioga’ é a raiz do caminho espiritual e a base de todas as aquisições espirituais. No budismo Kadampa, o Guru Ioga é praticado em associação com Je Tsongkhapa. Também inclui todas as práticas das etapas do caminho (Lamrim) e do treino da mente (Lojong), e os estágios de geração e conclusão do Tantra Ioga Supremo.
Preceitos Mahayana “Vida Pura”
Dia 15 de cada mês.
A essência da prática é tomar os oito preceitos e guardá-los puramente por 24 horas. Ao fazer essa prática repetidamente, habituamo-nos com a prática da disciplina moral e tornamos a nossa vida humana significativa.
Por ser feita com bodhichitta, esta prática é muito poderosa para purificar carma negativo.
Preces para Proteção Espiritual “Melodioso Tambor Vitorioso em Todas as Direções” (Kangso)
Dia 29 de cada mês.
Esta prática é realizada uma vez por mês e é dedicada ao Protetor do Dharma, Buda Dorje Shugden.
É um método profundo e poderoso para remover obstáculos e problemas, e para criar condições favoráveis no nosso caminho de desenvolvimento espiritual.
Preces pelos Falecidos “Powa”
Primeiro domingo de cada mês – 17h às 18h.
Preces para os falecidos, ou Cerimónia de Powa é uma cerimónia dedicada às pessoas que morreram nos últimos 49 dias. Neste mundo milhares de pessoas e animais morrem todos os dias. Podemos ajudá-los com preces para que tenham um renascimento afortunado. Geramos compaixão e rezamos por todos aqueles que morreram, independente de conhecê-los pessoalmente.
Prece do Buda da Medicina
Atividade mensal.
O Buda da Medicina é um Buda médico, cuja função é aliviar os seres vivos de doenças exteriores e interiores, concedendo-lhes bênçãos. Ao confiarem sinceramente no Buda da Medicina, os seres vivos destes tempos impuros podem curar-se de graves doenças, físicas e mentais, e encontrar alívio para a dor interior causada pelos três venenos: o apego, a raiva e a ignorância.
CALENDÁRIO DAS ATIVIDADES
