Professora: Maria Ascensão Arriaga
Dia: Sábado 10 de novembro
Horário: 16h às 19h
Local: Local: R/c Av. 25 de Abril – Galerias “O Navegador”, Loja 72
Para vencer o stress da vida moderna precisamos de ferramentas práticas e eficazes. O stress acumulado é responsável pela maioria dos problemas que temos na vida diária, incluindo ansiedade, irritação, problemas de relacionamento, comer e dormir mal, e enfermidades. Participe neste workshop para aprender técnicas de relaxamento, concentração e meditação que nos ajudam a vencer o stress e a ansiedade. Participe! TODOS SÃO BEM-VINDOS! Workshop: 10€ Gratuitos para os alunos que possuem os Cartões Mensais.
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