Professor: Arlindo Cabrito
Dia: Sábado 1 de junho
Horário: 11h às 12h30
Local: Rua Urbanização Quinta Doutor Beirão,11 – Loja 1 Telm: 961 780 305 | Email: info@meditaremcastelobranco.pt
Se examinarmos a nossa mente, perceberemos que vivemos num estado de desconforto e ansiedade quase constante.
Tão logo paramos de nos preocupar com algo, outra inquietação surge.
As nossas vidas são extremamente atarefadas e complicadas, e sentimos dificuldade em relaxar e manter a paz interior.
Nesta palestra, aprenderemos técnicas budistas de meditação que nos ajudarão a relaxar, dissolver a ansiedade e reagir de uma maneira mais construtiva frente aos nossos problemas diários. Participa!
Todos são bem-vindos!
- 10h30 às 11h: Receção e inscrições
- 11h às 12h30: Palestra “Viver sem Ansiedade”
Aviso: as sessões são complementares e seguem uma ordem específica para facilitar o aprendizado e experiência.
Palestra: 7€ – Gratuito para os alunos que possuem os cartões mensais.