Professor: Arlindo Cabrito
Dia: Sábado, 15 de fevereiro
Horário: 16h às 17h30
Local: Rua Urbanização Quinta Doutor Beirão,11 – Loja 1 Telm: 961 780 305 | Email: info@meditaremcastelobranco.pt
Todos queremos ter uma mente feliz: menos preocupação e conflito, mais amor, mais alegria.
Mas para que isso aconteça, temos que nos empenhar.
Precisamos treinar ativamente as nossas mentes. Aplicar a prática da meditação com os ensinamentos poderosos de Buda fornece-nos as ferramentas para começar a realizar as mudanças pelas quais ansiamos.
Nesta palestra, aprenderemos técnicas de meditação e mindfulness para nos conectarmos diretamente a uma mente mais pacífica.
Através deste processo, começamos a nos libertar das fontes de conflito e preocupação nas nossas vidas. O resultado não é apenas mais alegria nas nossas próprias vidas, mas também trazemos alegria e benefício para as vidas dos outros.
Todos são bem-vindos!
- 15h30 às 16h: Receção e inscrições
- 16h às 17h30: Palestra
Palestra: 7€ – Gratuito para os alunos que possuem os cartões mensais.