Professor: Arlindo Cabrito
Dia: Sábado 20 de outubro
Horário: 16h às 19h
Local: Rua Urbanização Quinta Doutor Beirão,11 – Loja 1 | Telm: 961 780 305 | Email: info@meditaremcastelobranco.pt
“A meditação torna a nossa mente pacífica e, quando nossa mente está pacífica, estamos sempre felizes” – Geshe Kelsang Gyatso Não é preciso ter experiência anterior e todos são muito bem-vindos! 16h às 17h15: Sessão I 17h45 às 19h00: Sessão II Aviso: as sessões são complementares e seguem uma ordem específica para facilitar o aprendizado e experiência. Workshop: 10€ – Gratuito para os alunos que possuem os cartões mensais.
A meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade. Quem pratica a meditação diariamente desfruta de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões.
Neste workshop aprenderemos passos importantes que nos ajudarão a desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade. Participa!