Professora: Bárbara Chaves
Dia: Sábado, 7 de dezembro
Horário: 10h às 13h
Preçário 10€ – pagamento em numerário ou multibanco
Local: Centro de Meditação Kadampa – Filial Lisboa
Largo Hintze Ribeiro, 6D 1250-096 | Lisboa (próximo ao metro do Rato) Ver mapa
Se examinarmos a nossa mente, perceberemos que vivemos num estado de desconforto e ansiedade quase constante.
Tão logo paramos de nos preocupar com algo, outra inquietação surge. As nossas vidas são extremamente atarefadas e complicadas, e sentimos dificuldade em relaxar e manter a paz interior.
Neste workshop, aprenderemos técnicas budistas de meditação que nos ajudarão a relaxar, dissolver a ansiedade e reagir de uma maneira mais construtiva frente aos nossos problemas diários.
Todos são bem-vindos!
Workshop: 10€ – pagamento em numerário ou multibanco.
Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita.