Professora: Denise Silva
Dia: Quinta-feira 1 de novembro (feriado)
Horário: 10h às 17h
15€ (pagamento em numerário no local)
Local: Centro de Meditação Kadampa – Filial Porto
Rua da Meditação, 48 | 1º piso (ver mapa)
A meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade. Quem pratica a meditação diariamente desfruta de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões. Neste workshop especial de um dia, aprenderemos passos importantes que nos ajudarão a desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade. Participa! TODOS SÃO BEM-VINDOS! 10h às 11h: Aula I 11h30 às 12h30: Aula II 14h30 às 15h30: Aula III 16h às 17hh: Aula IV Workshop: 15€ (pagamento em numerário ou multibanco) Não é necessário usar roupa especial nem ter experiência prévia. Pedimos para chegar 15 minutos antes do início da atividade.