Professora: Ana Paula da Mata
Dia: Sexta, 27 de Abril
Horário: 10h às 13h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deuachen – Filial Porto
Rua da Meditação, 48 – 1º piso – próximo à rotunda da Boavista (ver mapa goo.gl/60dflk)
“A meditação torna a nossa mente pacífica e, quando nossa mente está pacífica, estamos sempre felizes” – Geshe Kelsang Gyatso A meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade. Quem pratica a meditação diariamente desfruta de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões. Neste workshop aprenderemos passos importantes que nos ajudarão a desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade. Todos são bem-vindos! Sessão I: 10h – 11h15
Intervalo: 11h15 – 11h45
Sessão II: 11h45 – 13h
No intervalo entre as sessões será servido chá e bolachas à discrição.