Quintas: Prática de Meditação. Das 19h às 20h

Professor: Kadam António Santos
Dia: quintas-feiras
Horário: 19h às 20h
Preço da aula: 5€

 

Atividade Presencial e Online
Oferecemos 35 vagas presenciais que serão preenchidas pela ordem da inscrição. Participa!
Preço da aula: 5€
(Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita e não requer inscrição)

Transmissão em Direto – Conheça o Funcionamento das aulas On-line

A transmissão será gravada e ficará disponível por 48 horas após o seu término.

Importante: 
Para participar nesta atividade, é necessário:
1. Viver em Portugal ou ter a possibilidade de vir, caso este evento fosse presencial.
2. Comprometer-se a não gravar ou reproduzir estes ensinamentos.

– As inscrições encerram 2 horas antes da atividade ou assim que esgotarem as vagas.

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing


PRÁTICA DE MEDITAÇÃO

Um programa ideal para as pessoas que desejam desenvolver confiança na sua prática da meditação e um complemento perfeito para os ensinamentos que foram dados nas aulas às quartas com o Medita em 90′.

Em particular, aprenderemos:
– Como treinar a nossa mente durante a sessão de meditação
– Como manter uma prática regular de meditação
– Como abandonar qualquer mau hábito que possamos ter quando meditamos
– Como integrar a prática da meditação na nossas vida
– Como reduzir o fosso que há entre a nossa meditação e as nossas atividades diárias
– Como treinar de maneira constante e suave, sem ficarmos ansiosos por ver os resultados


MÓDULO: MEDITAÇÕES PARA DESENVOLVER SABEDORIA

Programação:

18/fev – Aula 1: Como Meditar na Sabedoria da Vacuidade
25/fev – Aula 2: Como Meditar na vacuidade do corpo
04/mar – Aula 3: Como Meditar na vacuidade do nosso eu
11/mar – Aula 4: Como Meditar na vacuidade dos 8 Extremos
18/mar – Aula 5: Como Meditar na União das duas Verdades
25/mar – Aula 6: A Prática diária da Sabedoria da Vacuidade

Respostas a Dúvidas Frequentes:

    • As aulas têm começo, meio e fim, portanto não é preciso ter vindo à aula anterior para participar;
    • É uma atividade apropriada a iniciantes;
    • Esta atividade não é recomendada a crianças menores de 13 anos.
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