Assim encerramos os Três Conselhos Budistas para a Ansiedade. Esperamos que tenham sido proveitosos e agradecemos imenso a tua participação.
Aprofunda a tua experiência com um Retiro de Meditação:
Para aproveitar o feriado da Páscoa (1 a 4/abril), propomos um retiro de meditação destinado a reduzir os níveis de ansiedade, fortalecer a mente e aprender a usar a sabedoria budista para enfrentar os nossos desafios.
Será guiado pelo monge Gen Rigden e nele poderemos aprender:
- Meditações simples para dissolver a ansiedade;
- Como prevenir as causas interiores da nossa ansiedade;
- Métodos para agir habilidosamente nas situações difíceis;
- Práticas espirituais para nos proteger interiormente.
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Todos são bem-vindos!
