Assim encerramos os Três Conselhos Budistas para a Ansiedade. Esperamos que tenham sido proveitosos e agradecemos imenso a tua participação.
Aprofunda a tua experiência com um Treino de Meditação:
A meditação é uma ferramenta extraordinária para dissolver a nossa ansiedade e stresse e tornar a nossa mente pacífica. Por isto, preparamos um programa especial para ajudar a estabelecer uma prática pessoal de meditação capaz de identificar, reduzir e superar as mentes de ansiedade e stresse.
Nele poderemos aprender:
- Meditações simples para dissolver a ansiedade;
- Como prevenir as causas interiores da nossa ansiedade;
- Métodos para agir habilidosamente nas situações difíceis;
- Práticas espirituais para nos proteger interiormente.
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Todos são bem-vindos!
