Dia: Domingo, 26 de Novembro
Horário: 16h às 17h
Preçário: 5€ – Gratuitos para os alunos que possuem os Cartões Mensais.
Local: Av. 25 de Abril– Galerias “O Navegador”, Loja 72, 2750-513, Cascais.
Medita em 60 (Aula Especial): Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira positiva. Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, gradualmente aumentaremos a força dos nossos estados mentais positivos.
Professor: Gen Rigden é um monge budista que dedica a sua vida a ajudar as pessoas a resolver os seus problemas diários através da prática da meditação e do budismo moderno. Atualmente é o principal professor do Templo de Sintra e de suas filiais. O seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encorajam-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.