Pausa para Meditar – Quartas e Sextas das 13h às 13h30

Professoras: Alexandra Teixeira e Sandra Deus
Dias: quartas e sextas-feiras
Horário: 13h às 13h30
Atividade Presencial e Online
Preço da aula: 3€
(Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita)

Transmissão em Direto – Conheça o Funcionamento das aulas On-line

A transmissão será gravada e ficará disponível por 48 horas após o seu término.

Importante: 
– Para participar nesta atividade, é necessário:
1. Viver em Portugal ou ter a possibilidade de vir, caso este evento fosse presencial.
2. Comprometer-se a não gravar ou reproduzir estes ensinamentos.
– As inscrições encerram 2 horas antes da atividade ou assim que esgotarem as vagas.


INSCRIÇÕES PARA AS AULAS DAS QUARTAS-FEIRAS:

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing

 

INSCRIÇÕES PARA AS AULAS DAS SEXTAS-FEIRAS:

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing


PAUSA PARA MEDITAR

Nesta atividade, o aluno faz uma meditação guiada simples, que proporciona relaxamento e bem-estar.
Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, a nossa mente tornar-se-á mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. 


Respostas a Dúvidas Frequentes:

  • As aulas têm começo, meio e fim, portanto não é preciso ter vindo à aula anterior para participar;
  • É uma atividade apropriada a iniciantes;
  • Esta atividade não é recomendada a crianças menores de 13 anos.

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