Quartas: Budismo e Meditação. Das 19h às 20h30

Professor: monge Gen Rigden. Em julho com o Kadam António Santos.
Dia: quartas-feiras
Horário: 19h às 20h30
Atividade Presencial e Online
Oferecemos 40 vagas presenciais que serão preenchidas pela ordem da inscrição. Participa!
Preço da aula: 6€
(Para os alunos que possuem algum dos cartões de contributos mensais, esta atividade é gratuita e não requer inscrição)

Transmissão em Direto – Conheça o Funcionamento das aulas On-line

A transmissão será gravada e ficará disponível por 48 horas após o seu término.

Importante: 
Para participar nesta atividade, é necessário:
1. Viver em Portugal ou ter a possibilidade de vir, caso este evento fosse presencial.
2. Comprometer-se a não gravar ou reproduzir estes ensinamentos.

– As inscrições encerram 2 horas antes da atividade ou assim que esgotarem as vagas.

https://docs.google.com/forms/d/17rGcwDVpww6fgoafZIHIYfIqjl4u03htoIuTdBBDjz4/edit?usp=sharing

BUDISMO E MEDITAÇÃO

Nesta atividade o aluno, além de fazer uma meditação guiada, recebe instruções baseadas na sabedoria budista para melhorar a sua natureza humana através do desenvolvimento da capacidade da sua mente. Se integrarmos esta atividade na nossa rotina, desenvolveremos grande habilidade em transformar o que nos acontece numa oportunidade de crescimento interno.


MÓDULO: A BASE DE UMA VIDA FELIZ

Baseado no livro Compaixão Universal, de Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Nestas aulas com o monge Gen Rigden, teremos explicações práticas e inspiradoras sobre como podemos transformar as experiências da nossa vida diária – incluindo até mesmo as situações mais difíceis e desafiadoras – em  oportunidades de crescimento pessoal e espiritual.
Técnicas antigas de meditação, testadas e aprovadas durante séculos, são trazidas à vida e tornadas relevantes para as nossas experiências do dia a dia.

Programação:

23/jun – Descobre o único culpado dos teus problemas
30/jun – O Segredo da Felicidade
07/jul – A Empatia soluciona tudo
14/jul – O Poder de Cura de um Bom Coração
21/jul – A Magia de Beneficiar os Outros
28/jul – A Essência dos Ensinamentos de Buda

Respostas a Dúvidas Frequentes:

  • As aulas têm começo, meio e fim, portanto não é preciso ter vindo à aula anterior para participar;
  • É uma atividade apropriada a iniciantes;
  • Esta atividade não é recomendada a crianças menores de 13 anos.

Conhece o Professor:

Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.

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