Professor: monge Kelsang Riglam
Dia: Sábado, 07 de dezembro
Horário: 10h às 13h
Local: Centro de Meditação e Budismo Deauchen – Filial Porto
Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 -Boavista – Porto (Ver Mapa)
A meditação é o coração da prática de Dharma e sua finalidade é tornar a nossa mente calma e serena. Com a mente serena, livramo-nos das inquietações e do desconforto mental e sentiremos verdadeira felicidade.
Os benefícios da prática da meditação diária são inúmeros, desfrutamos de mais serenidade, conseguimos relacionarmo-nos melhor com os outros, tomamos as melhores decisões, enfim conseguiremos permanecer contentes o tempo todo, inclusive nas situações mais desafiadoras.
Neste Curso aprenderemos passos importantes que nos ajudarão a desenvolver uma prática saudável de meditação diária, de acordo com a nossa capacidade. Participa!
Todos são bem-vindos!
09h30 às 10h00(*): Recepção e conclusão de inscrição.
10h00 às 11h15: Sessão I
11h15 às 11h45: Intervalo
11h45 às 13h00: Sessão II
*Pedimos a todos que cheguem com pelo menos 20 minutos de atecedência para concluirmos o processo de sua inscrição.
O professor Kelsang Riglam é monge da Nova Tradição Kadampa e, com simplicidade, sentido de humor e leveza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.