Professora: Maria João Caldeira
Dia: Sábado, 14 de março
Horário: 10h(*) às 13h
Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen Filial Porto – Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 – Boavista – Porto ()
Conheça a Professora Maria João Caldeira é a professora responsável pelo Centro de Budismo Kadampa Deauchen – Filial Porto. Leciona o Programa Fundamental e o Programa Geral, além de outras atividades. Ela apresenta os ensinamentos de Buda de forma clara, leve e inspiradora para que os seus alunos possam integrá-los na vida diária.
Stresse e irritação já fazem parte da nossa vida agitada.
Tendemos a pensar que as situações ou pessoas na nossa vida são as causas do nosso stresse ou infelicidade, então passamos muito tempo a tentar descobrir como consertar essas situações ou pessoas, o que muitas vezes deixa a nossa mente mais ocupada.
Buda ensinou que toda a nossa infelicidade, stresse e irritação vêm da nossa mente. Mais especificamente, vêm das nossas expectativas irreais e das nossas visões exageradas de nós mesmos, das pessoas ao nosso redor e do mundo em geral.
Ao aprender a identificar as causas reais do stresse e pensamentos infelizes, podemos começar a entender como nos livrar delas.
Neste workshop, exploraremos maneiras especiais de pensar e meditar que curam a mente da origem desses problemas. Participa!
Todos são bem-vindos!
09h40 às 10h00 – (*)Recepção e Inscrições
10h00 às 11h15 – Sessão I
11h15 às 11h45 – Intervalo
11h45 às 13h00 – Sessão II
10€ pagamento em numerário ou MB no local
Para os titulares de algum Cartão Mensal esta atividade é gratuita.
