Sábado 28/10 – Workshop: Ativa a Tua Zona Livre de Stress

Para vencer o stress da vida moderna precisamos de ferramentas práticas e eficazes. O stress acumulado é responsável pela maioria dos problemas que temos na vida diária: ansiedade, irritação, problemas de relacionamento e enfermidades. Participa neste workshop para aprender técnicas de relaxamento, concentração e meditação que nos ajudam a vencer o stress e a ansiedade. Todos são bem-vindos!